Что дает плавание

  1. ТС
     
    Android
    Оффлайн

    Android Пляжник

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Чем полезно плавание и в чем его уникальность в отличии от других видов спорта?
    Я конечно понимаю, что плавание полезно, но так можно сказать и о любом другом спорте.
    Собственно вопрос, что может дать плавание, чего нельзя получить от других тренировок?
  2.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Плавание замечательно тем, что дает непрерывную ритмическую нагрузку почти на все мышцы, поддерживающие «позу пловца» и преодолевающие сопротивление воды. Кроме того плавание тренирует важнейшие системы жизнеобеспечения — системы дыхания и кровообращения.
    Угроза травматизма в плавании бесконечно мала. Плавание полезно как грудным младенцам, так и людям преклонного возраста. Контакт с водной средой ускоряет психическое и физическое развитие малышей, повышает устойчивость организма к сменам температур, простудным заболеваниям.
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.932
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    А как насчет тренировки дыхалки?
    Во время плавания хорошо тренируется правильный дыхательный ритм.
  4.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    ну и дыхание безусловно
  5.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    + красивое тело::rolleyes24.gif::
  6. ТС
     
    Android
    Оффлайн

    Android Пляжник

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Мое мнение, что выносливость тоже можно добавить в этот список
  7.  
    Maximm
    Оффлайн

    Maximm Спортсменчик

    Регистрация:
    8 апр 2009
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Не можно, а нужно! Ещё бы не добавить, пловцы по 5-8км ПРОПЛЫВАЮТ! ::blink.gif::
  8.  
    SibirianD
    Оффлайн

    SibirianD Пляжник

    Регистрация:
    22 май 2009
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/85/20
    Ну все видели плавцов ) отличное телосложение, рельефность мышц )
    Жаль у нас бассейна нормального в городе нет :(
  9.  
    SIGIZMYND
    Оффлайн

    SIGIZMYND Спортсменчик

    Регистрация:
    10 июн 2009
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Росия,г Омск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/70
    помимо всего сказанного плавонье способствует лечению искревления позвоночника.Ведь не зря людям страдающим скалиозом советуют по больше плавать
  10.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    так же плоскостопие лечиться
  11.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    сжигается жир появляется выносливость становится лучше дыхалка
  12.  
    Maximm
    Оффлайн

    Maximm Спортсменчик

    Регистрация:
    8 апр 2009
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    SibirianD, а с какого вы города? отпишись в теме откуда мы::wink24.gif::

    MAXiK - тёска, расскажи, как плоскостопие при плаванье лечится! я чёт не врублюсь!
  13.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    Maximm
    Не знаю , просто когда диспансер проходил , для справки на соревнования по лёгкой атлетике , сказали что тебе бегать не желательно , сказали лучше или баскетбол или плавание ,но не бег, но хз у меня наоборот улучшения были тока от бега, и в армию я щас годен без ограничений))) тока незнаю ещё - хорошо это или плохо)
  14.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    в армию годен так это прекрасно
  15.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Смотря как плавать, но в плавании задействованы все мышцы, при плавании, можно и не напрягать тело, а просто расслабится. Я только сам приехал с озера. Переплыл озеро 3 раза. Щас ощущение как после тренировки::biggrin24.gif::
  16.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Не путайте любителей и профи в плавании.

    Думаете плавцы не занимаются атлетизмом, а только плавают? Сейчас атлетизм - часть любого спорта. Кроме шахмат, наверн...
  17.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Вообще от обычного лёгкого плавания осанка лучше становится, как уже выше говорилось плоскостопие, улучшается дыхание и способствует похудению.
  18.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Плаванье это естественное движение. А все что естественно - это хорошо. Плаванье - это хорошие физические нагрузки, а особенным его делает, то что все действия происходят в воде. А она как известно положительно влияет на здоровье и состояние кожи и т.д. Так что плаванье очень хороший вид спорта для личного использования.
  19.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Плаванье хороший спорт. Прекрасно развивает мускулатуру, развивает координацию. Помимо бассейнов они также занимаются физическими нагрузками в спортзалах, это неотъемлемая часть многих тренировок!
  20.  
    Боксер
    Оффлайн

    Боксер Спортсменчик

    Регистрация:
    23 янв 2010
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Владимир
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/70/16
    У меня друг занимаеться плаваньем два года так за его спиной нечего не видно)))

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Diman
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    840
Загрузка...