Что дает плавание

  1.  
    аква
    Оффлайн

    аква Новичок

    Регистрация:
    22 июл 2010
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Пермь
    Репутация:
    0
    Плавание это гуд.
    Но желательно технику плавания соблюдать, а не просто руками и ногами болтать.
  2.  
    Alekceeva
    Оффлайн

    Alekceeva Атлет

    Регистрация:
    29 сен 2010
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Крым
    Репутация:
    12
    Рост/Вес/Возраст:
    165/55/26
    Очень нравится плавание, когда выдается свободный выходной, стараемся компанией ехать на море, желательно найти безлюдный пляж, хотя это уже редкость. С детства боялась глубины, но так как люблю со страхами бороться бескомпромиссно- стараюсь каждый раз заплыть как можно дальше, иногда получается.))) В общем годы, когда я не умела плавать, можно считать потерянными. Очень здорово руки выглядят, после более-менее периодичных поездок. Бицепс такой крепенький- сказка! Вообще плавание для позвоночника полезно и осанки в частности. И во время занятий плаванием работает сумасшедшее количество мышц. К сожалению точно не помню сколько именно (память девичья совсем), но количество меня поразило, когда я прочла, значит реально до фига. ::wink24.gif::
    А вот к бассейнам отношусь довольно ровно. Хлорированная вода- не самое лучшее для кожи, или мне так не везло, или до фига у нас ее в воду добавляют... :-(
    (Добавление)
  3.  
    Ninja
    Оффлайн

    Ninja Спортсменчик

    Регистрация:
    6 сен 2011
    Сообщения:
    496
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    190/99/26
    Плавание - это прежде всего кардиотренировка + интенсивная работа всех мышц - а это СУШКА.
  4.  
    Грег
    Оффлайн

    Грег Новичок

    Регистрация:
    20 сен 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург, Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    спасибо за советы, буду побольше плавать.
  5.  
    gippi
    Оффлайн

    gippi Новичок

    Регистрация:
    7 сен 2015
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    плавание хорошо, развивает сосуды, легких, и мышцы
  6.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    586
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Тренируются все группы мышц.
  7.  
    АнастасияНастя
    Оффлайн

    АнастасияНастя Новичок

    Регистрация:
    30 ноя 2018
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    лоштрогипромап

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Diman
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    850
Загрузка...