Что пьете?

  1. ТС
     
    MuscleMan
    Оффлайн

    MuscleMan Пляжник

    Регистрация:
    1 дек 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Спб
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/84/27
    Что Вы пьете во время тренировок? Какие напитки потребляете и в каком объеме?
  2.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Обычная вода. Пью по надобности.
  3.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Пью обычную воду. В общем за тренировку нужно выпивать 1.5-2 литра воды, но у меня получается 1-1.5 больше не могу просто выпить!
  4.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Обычная вода, редко чай зелёный без сахара.
    Мне кажется подобная такая тема уже есть
  5.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    Обычную воду, остальное не нравится... :(
  6.  
    Ka4
    Оффлайн

    Ka4 Пляжник

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/90/26
    Зачем столько пить? Заворот кишек не случится?
    Минералочка без газов, берём 1.5 литра с другом на двоих.
    После тренировки вода ещё остаётся.
    При всём делаю так, после подхода полоскаю горло и выпиваю 2 глотка.
    Где-то читал, что именно 2-3 глотка, не больше.
    А причём здесь 2 литра аж?
    0.5-0.75 ИХМО достаточный минимум!
  7.  
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Согласен , сам 1.5 не вдолбаю , с другом после присяда еще реально ( но не всегда)
  8.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Ну я пью не больше 0.5 литра. Это ж пипец как заниматься с полным желудком.
  9.  
    КОНСТАНТИН
    Оффлайн

    КОНСТАНТИН Пляжник

    Регистрация:
    4 авг 2009
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Новокузнецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/94/19
    Вобще стараюсь много воды на тренировке не пить, а то бубу потеть как конь::biggrin24.gif::
  10.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    не случится)) Выпил...вода свое отработала, пошел в туалет...и снова заливай...круговорот работает нормально)
  11.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Во время тренировки всегда пытаюсь пить сок, выпиваю не мение полулитра. Предпочитаю апельсиновый или вишневый!
  12.  
    moRfii
    Оффлайн

    moRfii Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июн 2009
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск!!!
    Репутация:
    0
    я вообще почти не пью) во время тренировки. до и после неё не знаю почему но во время тренировки не могу пить.
  13.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Я воду пью, иногда много
  14.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    603
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    65
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Предпочитаю только минеральную воду. Среднегазированную или без газа.
    При потении, нарушается минерально-солевой баланс. Его необходимо восполнять.
    После тренировки, иногда пью сок.
    Пресную воду и из под крана не пью.
  15.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    Пью пресную воду 0.5 л за все время тренировки, мне хватает больше мне кажется уже будет бульк в желудке.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. МАЛОЙ
    Ответов:
    10
    Просмотров:
    5.648
Загрузка...