CrossFit - что сказал?

?

Что такое CrossFit ?

  1. CrossFit? - Незнаю такого

    1 голосов
    20,0%
  2. CrossFit? - Всё просто, сейчас проясню

    2 голосов
    40,0%
  3. CrossFit? - Ща погуглю))

    2 голосов
    40,0%
  1.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    нижняя часть тела не пропорциональна верху, хотя если она сделает её пропорциональнее то будет выглядеть как женщина ТА
  2.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Согласен .
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 96 сек.
    Сегодня попробовал Энджи кроссфитовскую, только без приседаний, ноги после кросса вчерашнего не восстановились, очень, очень необычно.
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
  4. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.547
    Симпатии:
    1.912
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Норвежка, на массе видимо..
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    как думаете, как отразиться тренинг кроссфитом на их суставах ?
    Герман нравится это.
  6.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Спасибо за видео, промотивировало интерес мой затухающий.

    Ну а отвечая на вопрос, думаю не страшнее приседа и становой с предельными весами .
  7.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    Бадюк о кроссфите, с 6:52
  8.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Михаил что ты пристал к кроссфиту ?:) Не нравится не делай. Я тоже считаю что упражнения с железом в быстром темпе не стоит делать, особенно становую, это спина гидравлическая должна быть .:) Но комплексы с собственном веса тела почему бы нет. Мне нравится :)

    А Бадюк давно уже не авторитет, тем более в бб. К передачам по БИ, которые он делал относился уважительно. Бадюк сегодняшний полная туфта, моё имхо.
  9.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    где я пристал ? :) каждому своё... а по поводу кроссфита - время покажет...
    Бадюк - авторитет не авторитет - он имеет право на своё мнение... кто-то услышит, кто-то нет... каждому своё
  10.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    так же как и я, так же как и ты
    mihhhail нравится это.
  11.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Вчера делал: 100 подтягиваний за голову, 100 отжиманий, 100 подъёмов туловища, 100 приседаний. Неужели такой комплекс тоже вреден ?
    SportYoLife нравится это.
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    а где я сказал, что кроссфит вреден? :)
    моё мнение не важно какое упражнение делаешь, не важно по какой программе ты тренишь - важно, лишь только то, что ты двигаешься... а дальше всё зависит от питания, хочешь массы- потребляй больше чем расходуешь, хочешь худеть - расходуй больше чем потребляешь... другого быть не может... мясо растёт не от тренировок - мясо растёт от питательных веществ
  13.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Это понятно, меня интересует аспект, что бы сердце не ушатать
  14.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    и поэтому занимаешься кроссфитом :)
  15.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    я им не занимаюсь. У меня бег разный и несколько комплексов из кроссфита: Энджи, Люси, 2 ступень из лесенки для начинающих. Так что фиг знает чем я занимаюсь :) Повышаю функциональную выносливость. И естественно не ушатываюсь, так что бы ползти потом, нагрузки средние. После кача и то больше уставал. Да и самочувствие лучше намного сейчас. Видимо железо не мой вид спорта.
    mihhhail нравится это.
  16.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    да и внешне выглядеть лучше стал, а бурпи так вообще шедевр :)
    mihhhail нравится это.
  17.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    хех... после кача только на сушке надо из зала выползать, а на массе надо оставаться бодрячком... да и про самочувствие... видно мало ты времени давал на восстановление...
    про внешность... просто соотношение калорий изменилось...
  18.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    FZ1He6_Yl4w.jpg
    SportYoLife нравится это.
  19.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
  20.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37

Прокачался - прокачай и друзей :)