Экипировка для новичка

  1. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Стоит ли использовать экипировку начинающим пауэрлифтерам? Как Вы думаете? По моему начинающим бодибилдерам и пауэрлифтерам, стоит заниматься без эккипировки и уделять особое внимание усилению проблемных участков! Таких как поясница, растяжке сухожилий, предплечьям!
    Что думаете?
  2.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Экипировка вообще нужна только для соревнований.
  3. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Тоесть Вы считаете, что когда на тренировке приседаешь 200 кг, то пояс одевать не стоит? По моему Вы заблуждаетесь, во всяком случае, я с Вами не согласен!
  4.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Пояс - совсем другой разговор. Конечно же пояс нужен на силовых тренировках. Я думал, что Вы имеете ввиду комбез, перчатки, напульсники и тому подобное.
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Правильно, ведь новичёк-то и не совладает с этой экипировкой.
    Экипировка в пауэрлифтинге - это наука целая.
  6.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Вот здесь с тобой я совсем не согласен. Нужно к ней привыкнуть и научиться выжемать максимум. По поводу когда и с каких весов это нужно к тренеру.
  7. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Это конечно тоже экипировка, но пояс тоже следует к ней относить. И без него нельзя делать становую на максимум, также и приседания на максимум нужно делать хотя бы с эластическими бинтами на ногах.
  8.  
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Ну тогда ето уже не новички...Новичек не возьмет 150 сразу , а постепенно и литературу будет читать..А там и пояс будет и бинты...
  9. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Для новичка и 60 килограмм максимум. Разве не так? Если он их будет тянуть без подготовки и еще без пояса, то явно ничего хорошего из этого не выйдет!
  10.  
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Ну я , лично , не рву , а на ноги - выдержку делаю(42.5 х 10 х 3 подх - макс но делаю 30х10х3)
  11.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Новичку нужно укреплять суставы и т.д. А не надеяться, что за него это сделает экипировка. Если он с самого начала будет одевать экипировку при жиме 50 кг, то что будет с его суставами и телом при жиме 200 в будущем?

    Зачем новичку нужны бинты? Не буду повторяться, тот же ответ что выше написал.

    У меня присед 145 и становая 180, и до сих пор я никогда ничем кроме пояса не пользовался. Слава Богу жив-здоров и цел.
    Техника решает. Не будь техники, то какие там бинты не мотай - все-равно поломаешься.
  12. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Полностью с этим согласен.

    Зачем им вообще пробовать свой максимум, если они к нему еще не подготовлены?
    Просто есть такие кадры, которым обязательно нужно попробовать свой максимум!!!! Так пусть хоть бинты мотают, иначе я не знаю, что с их суставами будет!
  13.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Я никогда не пользовался бинтами и прочей ерундой. Лишь иногда одеваю пояс. Если делаю становую больше чем на 5 повторений, то пояс не использую!
  14.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Думаю, что экипировка для новичка, вещь бесполезная. Так как он с ней просто не совладает. Лучше подождать и попробовать свой максимум уже через год тренировок, но тоже без использования экипировки, помимо пояса!
  15.  
    Пауэрлифтинг Навля
    Оффлайн

    Пауэрлифтинг Навля Новичок

    Регистрация:
    12 май 2010
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Моё мнение что новичкам сначала нужно заниматься без экепировки,научиться технике упражнений и всё такое,а патом уж и экепировку использовать можно
  16.  
    GUNTER
    Оффлайн

    GUNTER Новичок

    Регистрация:
    10 ноя 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    г.Рыбинск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/107/24
    техника в лифтинге играет большую роль во всех упражнениях!стоит добится отточеной техники а потом можно и на соревнования выставляться и экипировку пробовать,но для начала попробовать бинтики как они и что в них так как когда меня впервые мотали больно было до ужаса как ножом под коленкой режут)))))но потом по кайфу и втянулся!
  17.  
    staf
    Оффлайн

    staf Пляжник

    Регистрация:
    12 июл 2011
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/62/20
    Не стоит новичку экиперовку использовать
  18.  
    tucec1752
    Оффлайн

    tucec1752 Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2015
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Я не использую экипу. И врят ли буду использовать вообще.
  19.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    А это тогда зачем вбрасывать?
  20.  
    tucec1752
    Оффлайн

    tucec1752 Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2015
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    я и
    я имел ввиду комбез и майки жимовые. Пояс и бинты - это меры безопасности. Я наверно не так выразился. Сорри.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. milanoj
    Ответов:
    15
    Просмотров:
    2.963
  2. Kiko
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    2.232
  3. xcyde
    Ответов:
    55
    Просмотров:
    3.698
  4. Artur31
    Ответов:
    55
    Просмотров:
    19.492
  5. kickboxinglife
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    610
Загрузка...