Фотки так фотки

  1.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    эта фотка на второй неделе сушки...
  2.  
    Рамиль
    Оффлайн

    Рамиль Пляжник

    Регистрация:
    17 мар 2013
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Уфа
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    186/105/33
    Мишань, привет, помнится ты собирался хгх и еще что-то колоть, ну что как успехи, как сушишься, я просто тоже собираюсь через недельку-другую сушиться начать
    <-------------- добавлено через 46 сек. -------------->
    А спина 5+, молодчик
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    в какой-то теме отписывался... 2 недели по 3раза в день проставил ХГХ+СиДжейСи короткий...потом перестал ставить так как особо ничего не чувствовал... сказать однозначно что не работают не могу, но удожиросжигания не заметил...что работает точно так это - низкоуглеводка
  4.  
    Рамиль
    Оффлайн

    Рамиль Пляжник

    Регистрация:
    17 мар 2013
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Уфа
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    186/105/33
    на этой неделе заканчиваю ПКТ, со след недели планирую тоже сушку начать, приготовил клен, йох, глюкофаж, кетотифен, буду сушиться, каждый день трени буду заканчивать великом по полчаса, прогу приготовил сушечную, вобщем если все норма будет, может даже выложу
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    сколько по времени сушиться планируешь или тоже пока терпелка выдержит?
  6.  
    Рамиль
    Оффлайн

    Рамиль Пляжник

    Регистрация:
    17 мар 2013
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Уфа
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    186/105/33
    Ну скорее второе, чем первое,т.к. понятия не имею как весь этот компот на меня подействует, да и скинуть надо кило 20 примерно, блять, на этом массонаборе говна прилично набрал, да и своего немного было, так что скорее второе
  7.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
  8.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    november13_1.jpg november13.jpg
    Последнее редактирование: 2 ноя 2013
    redksb, morbos, AlexSun и 2 другим нравится это.
  9.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
  10.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    november13_4.jpg
    redksb и serub нравится это.
  11.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    625
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Rezakoman нравится это.
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    что самое интересное, последнее фото сделано вчера, а вчера пошла вторая неделя углеводной загрузки... сначала не верил про то что перед самыми соревами надо запускать углеводную загрузку, думал сразу заплыву, а нет... мышцы те что остались наливаются, и тем самым лучше прорисовываются... как говорил Голубочкин что как для выступлений так и для фото нужно норм освещение, а так не особо передашь...

    состояние на сушке сложнее, так как энергии маловато...слабость, вялость...это и была одна из причин почему дальше не стал сушиться, работаю на улице на крыше, короче стремновато стало... сбросив 13 кг не сказал бы что стало легче, я и с 96 по эскалатору бегал :) а так норм, не сказал бы что сложно, мне даже показалось что набирать сложнее... ну теперь опять на массе, так что посмотрим за сколько вернусь к 96...
  13.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    углеводная загрузка после сушки - вещь :) а с добавкой пентоксифиллина и аргинина- вдвойне... разгоняемся потихоньку...
    body1.jpg
    body2.jpg
    hands.jpg
    redksb, МУАММАР, maximum7 и 4 другим нравится это.
  14.  
    МУАММАР
    Оффлайн

    МУАММАР ® Культурист

    Регистрация:
    8 дек 2012
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    194
    Баллы:
    68
    Адрес:
    РОССИЯ
    Репутация:
    35
    Рост/Вес/Возраст:
    166/79/52
    сентябрь 13.jpg лето 2013 72кг (73).jpg

    Лето 2013, вес ок. 72, не получилось как в 12м.но хоть не деградировал , и то радует)))
    лето 2013 72кг (23).jpg
    Герман 89, mihhhail, Midiya и 3 другим нравится это.
  15.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Масса к нам приходит)))
    97кг kwsWTgQL5YY.jpg
    Midiya, SportYoLife, maximum7 и 3 другим нравится это.
  16.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    плечи, руки, трапы зачет) а грудные отстают или так только на фотке кажется?)
  17.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    А зачем большие сиськи? Сразу отпадет возможность встречаться с большинством девушек.
    P.S. Шучу :)
    serub нравится это.
  18.  
    coach
    Оффлайн

    coach Новичок

    Регистрация:
    26 ноя 2012
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/77/25
    54.jpg
  19.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    сиськи большие - чтобы щупать))) а грудные мышцы - для пропорциональности. И как говорит Паата - грудь это визитная карточка бодибилдера
  20.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Всё отстает))) Грудные вверх бомбить надо

Прокачался - прокачай и друзей :)