Фарма на любой вкус

Газированная вода

  1. ТС
     
    MuscleMan
    Оффлайн

    MuscleMan Пляжник

    Регистрация:
    1 дек 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Спб
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/84/27
    Можно ли во время трениировки потреблять газированную воду? Не вредно ли это?
  2.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Можно, но не удобно)
  3.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Газированная вода к употреблению вообще не рекомендуется, тем более атлету и тем более во время тренировки! Пейте простую минеральную воду или соки!
  4.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    Автор попробуй разок, потом скажешь, почему не стоит ее пить на тренировке :)
    Я помню парнишка какой-то пресс делал после монастырской... Долго ржали :)
  5.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Я догадываюсь...но все же ее не стоит пить не только на тренировках, но и в течении всего дня. Минеральная вода без газа, куда лучше влияет на организм!
  6.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    На тренировках это вообще адская смесь. Лучше минеральную, но без газа. Газы во время тренировки только мешают, а то что, якобы жажду лучше удаляет, так это не больше чем миф!
  7.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    175/75/99
    Зато газированная вода вкуснее.::smile24.gif::
    Стараюсь покупать слабо- или среднегазированную воду, плес ещё немного её поботать. Тогда газа остается мало, а вода - вкусная! =)
  8.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    На тренировке пью только без газов, вообще всегда квас покупаю и стараюсь не пить эти все газированные напитки
  9.  
    moRfii
    Оффлайн

    moRfii Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июн 2009
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск!!!
    Репутация:
    0
    газировка вообще вредная) а на во время тренировки может что и получиться смешное как говорят) но я не видел чтоб газировку пили на тренировке)
  10.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Газированную воду лучше вообще не употреблять. Джо Уайдер советовал пить воду без газов .
  11.  
    Amsterdam
    Оффлайн

    Amsterdam Пляжник

    Регистрация:
    6 янв 2010
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/20
    где то слышел что лучше не пить во время тренировки,и после тренировки лучше выпить хароший горячий чай с лимоном,только незнаю почему:))) ну вот я лично вообще не пью на тренировке,потом сока выпиваю зато литр залпом:)
  12.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    175/75/99
    Слава богу теперь изобрели интернет, и можно абсолютно точно узнать надо ли пить во время тренировки, что пить и сколько.... ::rolleyes24.gif::
  13.  
    Amsterdam
    Оффлайн

    Amsterdam Пляжник

    Регистрация:
    6 янв 2010
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/20
    ога, это точно:) хороший форум, я многое тут узнал:)))))))))))
  14.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0

    Зря! Питье воды во время тренировки поддерживает уровень воды в организме, тем самым, помогает избежать дегидратация, которая сопровождается обычно головными болями, тошнотой, слабостью.
    Температура тела поддерживается на невысоком уровне, вода помогает избежать перегрева тела.
    Постоянное пополнение запасов воды организма поддерживает циркулирующий объем воды на нужном уровне. Соответственно, пульс обычно ниже у тех, кто пополняет запасы воды в течение тренировки. Это позволяет увеличить длительность тренировки за счет увеличения работоспособности.
    Еще один хороший вариант - пить воду с простыми углеводами. Например, с глюкозой, которая быстро всасывается. Это также позволяет поддерживать уровень сахара в крови, что помогает избежать переутомления.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. cheers
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.398
  2. Luxar
    Ответов:
    13
    Просмотров:
    1.100
  3. Rashid
    Ответов:
    48
    Просмотров:
    5.394
  4. SportYoLife
    Ответов:
    22
    Просмотров:
    4.856
  5. SportYoLife
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    2.876
Загрузка...