Голодание и результат

  1.  
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    475
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    ну уж если она все это перепробовала и говорит что это полная чушь, то можно поверить
  2.  
    FitnessModel
    Оффлайн

    FitnessModel Пляжник

    Регистрация:
    26 янв 2011
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    162/51.9/34
    Голодание больше подходит не для похудения, а для осознания себя самого. Считается, что во время голодания у человека просветляется сознание. Я не знаю в чем конкретно выражается это просветление, но судя по-всему когда очень хочется есть, то другие проблемы становятся сущими пустяками.
  3. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    В принципе, есть такая духовная связь между желудком и мозгом.
    Т.е. к голоданию нужно подходить со светлым умом (йога, Великий пост и.т. тому пример).
    Просветление, осознание себя, конечно удобнее на пустой желудок.
    Как на Руси сказывали: "Сытое брюхо - к науке глухо"
    Настрой на очищение и просветление не будет лишним.
  4.  
    Reflex
    Оффлайн

    Reflex Спортсменчик

    Регистрация:
    30 ноя 2010
    Сообщения:
    191
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Голодание вообще в принципе не подходит для похудения. После голодания будет такой аппетит, что наберёшь ещё большую массу чем была до этого. Это тоже самое как использовать бег для похудения.
  5.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Повеселило. Поменьше верьте написанному в газетах. ::biggrin24.gif::

    Ага. И доживали, в среднем, до 24-х лет... ::wink24.gif::
    (Добавление)
    Да, бытует такое мнение. Считается, что организм "чувствует" опасность голода и перестраивается таким образом, чтобы начать запасать энергетические ресурсы во внутренних резервах. Поэтому, и жирок потом вдвое веселее нарастает. ::wink24.gif::


    А с этого момента поподробнее пожалуйста... О чём речь? ::huh.gif::
  6.  
    Reflex
    Оффлайн

    Reflex Спортсменчик

    Регистрация:
    30 ноя 2010
    Сообщения:
    191
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Zebo, когда занимаешься бегом постепенно начинаешь худеть. Как только прекратишь бегать сразу будешь набирать жир, причём наберёшь его ещё больше чем было до занятий.
  7.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Какой же тогда выход? Не бегать?
  8.  
    Reflex
    Оффлайн

    Reflex Спортсменчик

    Регистрация:
    30 ноя 2010
    Сообщения:
    191
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Zebo , выход прост - нормализовать своё питание. Если заканчиваешь бегать, то соответственно нужно снизить количество потребляемых калорий. Похудеть вполне реально и без бега опять же за счёт правильного питания.
  9.  
    plydo
    Оффлайн

    plydo Новичок

    Регистрация:
    15 фев 2011
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Занимался голоданием - ввиде разгрузочных дней, 1 максимум 2 раза в неделю. Обильное питье, и не значительное кол-во пищи (на завтрак) До конца дня больше ничего в рот не брал. Итого скинул 23кг. Но это не за короткий срок. Сначала скинул 7 кг, потом набрал 3, потом еще раз скинул 2, закрепился, и т.д. Этот результат за 2 года.
    Теперь хожу в качалку, соответственно не голодаю. С марта буду сидеть на диете, что бы к лету сжечь остатки = )
    p.s. знаю что голодание очень плохо влияет на печень...
  10. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    С этим полностью согласен.

    Ну некоторые в Святой Пост верят.
  11.  
    Алька_Громокошка
    Оффлайн

    Алька_Громокошка Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2011
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Россия, МО, Пушкино
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/56/22
    Я год назад методом проб и ошибок по наитию перешла к этой системе.
    Правда, у меня уже тогда был критический вес, за 2 месяца сбросила все, что только можно, а забросив зал, через какое-то время мышцы сказали "пока" и я стала похожа на скелет.
    Проблемы были в основном в голове и как следствие - до свидания, здоровье!

    Так что подходит для разгона обмена веществ и сбрасывания жира. НО ТОЛЬКО БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!
  12.  
    natalie72701
    Оффлайн

    natalie72701 Новичок

    Регистрация:
    10 июн 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Привет!
    Я не сторонница голодовок. Как известно, это не только вредно, но и опасно для организма.
    если долгое время желудок не получает пищи, то он просто начинает переваривать сам себя. Отсюда и всевозможные язвы, гастриты.
    я нашла видео в интернете, где рассказывается о том, сколько времени нужно для здорового снижения веса.
  13. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Привет!
    Видео убрал, там ведь бред сивой кобылы (я не про девушку, она молодец))
    Суть видео - это сказать, что худеть нужно на 0.5-1 кг в неделю, что бы не потерять мышцы.
    Но это коту понятно, что нельзя впадать крайности.
  14.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    за 5 лет такое даже в голову не приходило чтобы голодать

Прокачался - прокачай и друзей :)