Фарма на любой вкус

Юрий Спасокукоцкий - тренировки online

  1. ТС
     
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Я хотел узнать ваше мне о занятия бодибилдингом онлайн. Какие "+" и "-", и вобще, как вы на это смотреть.
    В последнее время на youtube встречал много видео онлайн тренировок Юрия Спасокукоцкого. Вот видео в котором он рассказывает, что к чему...


    Вот его канал на youtube - http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain, там много видео, где он показывает технику упражнений.

    Как вы считаете, можно ли за такой короткий период, так измениться???
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    мне кажется, что от жимов отказываться не в коем случае нельзя
  4.  
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    а вообще, мужичонка вроде ровный, хоть и из Хохляндии. Не стану заказывать его методику за неимением денежных средств, но общий смысл таков, что жимы нужно заменить на махи. Так что можно попробовать. Методика имеет право на существование.
  5.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Я так и занимаюсь, все советы беру из инета.

Прокачался - прокачай и друзей :)