Как лучше, выполнять упражнения самому с меньшим весом или с

Не знаю,может с харчами перебор,а может на ноги подзабил,начал жирок откладываться на животе(((

да как бы сам не в восторге что так получается, но я больше к силовому тренингу склонен, и есть цель набрать в рабочих весах на первый разряд к концу лета - осенью, потом стремиться к кмс....да и пока прекратил работу на вверх, плечо лечу, вот и приходится приседать и тянуть
(P.S.)

на счет химии не уверен, но то что без низа верх растет это точно! в одно время занимаемся с парнишкой одним, в тренажерный начали ходить одновременно, весной...так вот сейчас его не узнать, вся фигура подтянулась, в объемах набрал значительно, и руки хорошо прокачал, так вот, точно знаю что он практически не приседает и не делает станову, жим лежа делает...но вся тренировка у него очень интенсивная, например, он делает подход на жим лежа и сразу же без отдыха разводку, или подтягивается обратным хватом на бицепс и сразу же добивает на тренажере...

40x12, 45x10, 50x9, 52.5x6x2, 55x4 пожал. Доволен

Abibossy, тяни/толкай попробую осенью, сейчас питание не идеальное и жарко.
Всем спасибо за подсказки.