Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

?

Как Вам мой многофункциональный тренажер?

  1. Отлично!

    0 голосов
    0,0%
  2. Неплоха.

    100,0%
  3. Так себе...

    0 голосов
    0,0%
  4. Хочу тоже такое сделать.

    0 голосов
    0,0%
  5. Да я лучше соберу деньги и куплю новый в магазине!

    0 голосов
    0,0%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. ТС
     
    MixedLine
    Оффлайн

    MixedLine Новичок

    Регистрация:
    15 сен 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Astana, Kazakhstan
    Репутация:
    0


    Пожалуйста, смотрим видео до конца, на видео есть все ответы.

    В магазинах предлагают заводские многофункциональные тренажеры, но стоят они дорого, многим просто не по карману купить такое оборудование... И есть распространенный вариант - ходить/посещать тренажерные залы, конечно соглашусь тем что там имеются тренажеры почти на все мышцы тела, но опять таки же все это упирается на небольшие (для кого большие) финансовые затраты...
    Учитывая свое положения в обществе, я решил в 21 год имея хороший опыт по сварке, сделать многофункциональный тренажер за 4 дня. Сперва начал со штанг и гантелей, далее сняв шкифы со старых "генераторов" грузовых авто, забив подшипники от компрессоров... И вот собрав все детали, на третий день начал собирать сам каркас и далее все пошло как "по маслу")) (главное было начать))
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.449
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вообще нормально, если это ты сам на видео тренажёр смострячил.
  3.  
    Любомир
    Оффлайн

    Любомир Новичок

    Регистрация:
    8 фев 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Рад буду поделиться идеей "Гравицапы". Простейший и универсальный снаряд. Первоначально планировался в качестве утяжелителя для отжиманий от пола и горизонтальных подтягиваний. Любой подходящий ящик подвешивается к турнику на высоте толщины груди, грузится чем попало, всё - снаряд готов. Важно ложиться под него так, чтобы центр тяжести находился где-то между дельтами, а не ближе к пояснице, иначе пойдёт вредная нагрузка на позвоночник. На спине или груди стоит стабильно, не падает, если всё же навернётся - страховка имеется. Ну и конечно можно использовать как традиционное подвесное отягощение.
    Фото позже, после 12-ти постов(((
    Последнее редактирование: 8 фев 2016
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.449
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Идея интересная и конечно более безопасная чем такой вариант.
    1.jpg
  5.  
    Любомир
    Оффлайн

    Любомир Новичок

    Регистрация:
    8 фев 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Попробую вот так:

    Вложения:

    • 5.jpg
      5.jpg
      Размер файла:
      85,3 КБ
      Просмотров:
      216
    • 4.jpg
      4.jpg
      Размер файла:
      66,7 КБ
      Просмотров:
      244
    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      64,1 КБ
      Просмотров:
      264
    • 2.jpg
      2.jpg
      Размер файла:
      78,4 КБ
      Просмотров:
      225
    • 6.jpg
      6.jpg
      Размер файла:
      87,9 КБ
      Просмотров:
      202
    • 3.jpg
      3.jpg
      Размер файла:
      80 КБ
      Просмотров:
      229
    Последнее редактирование модератором: 10 фев 2016
    SportYoLife нравится это.
  6.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.449
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Нужно попробовать, даже ящик такой есть металлический, да и турник тоже
    [​IMG]

    + за идею!
  7.  
    Любомир
    Оффлайн

    Любомир Новичок

    Регистрация:
    8 фев 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    У меня в этом ящике раньше хранился инструмент, подошел идеально, пятикилограммовые гантельные блины с небольшим зазором укладываются в два ряда. Полная емкость получается 120кг.
  8.  
    Любомир
    Оффлайн

    Любомир Новичок

    Регистрация:
    8 фев 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Еще важна ширина ящика. Для неглубоких отжиманий она не особо критична, а вот при горизонтальных подтягиваниях желательно чтобы ящик помещался между передними дельтами.
  9.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.449
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    У меня в точности такой же ящик для инструментов есть, так, что думаю сгодится.
  10.  
    Aleks-ap
    Оффлайн

    Aleks-ap Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    вообще, конечно, можно и вовсе без тренажеров себе неплохую нагрузку создать, но все же, зачем изобретать влосипед!?
    Как трененр, хоть и новичок на форумен, отвечу, что самый крутой мнгофукциональный тренажер нынче - это петли trx
  11.  
    survelors
    Оффлайн

    survelors Новичок

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Сделай дыбу.

    еще можно использовать для ролевых игр))
  12.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.449
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Это не дыба, у дыбы другой принцип :)
    А ПравИло обсуждали тоже когда-то

Прокачался - прокачай и друзей :)