Фарма на любой вкус

Книга по питанию для спортсменов

  1. ТС
     
    samuel
    Оффлайн

    samuel Спортсменчик

    Регистрация:
    23 авг 2014
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Default City
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/65/34
    Недавно наткнулся на интересную книгу по питанию и физиологических процессах в организме при недостатке и избытке калорий в контексте бодибилдинга. Основной акцент в книге посвящается вопросу питания для построения тела с процентом жира ниже чем норма для обычного человека. Сама книга представляет собой вначале некий теоретический обзор и обоснование, а потом систему питания/тренировок. Лично было интересно прочитать именно первую часть для расширения кругозора, возможно кому-то тоже будет интересно. Лично я рекомендую хотя бы начать ее читать, а там как понравится.

    Вложения:

  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.746
    Симпатии:
    552
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    УД, тема не новая,но не очень популярная.Хотя мне нравиться как пишет Макдоналд.
  4.  
    mr_Grey
    Оффлайн

    mr_Grey Новичок

    Регистрация:
    25 дек 2014
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Спасибо! Что-то новенькое. Обязательно почитаю:bull:

Прокачался - прокачай и друзей :)