Куриные яйца

  1.  
    Oslig ER
    Оффлайн

    Oslig ER Спортсменчик

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    550
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Адрес:
    кр-ск
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    190/89/34
    да,это отлично,что умеешь читать.
    осталось научиться думать.
  2.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Могу научить
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Макроберт - типа?
  4.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Скорее антиМакроберт ::smile24.gif::
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Фалеев рулит ::smile24.gif:: и куриное яйцо
  6.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    На завтрак 4 целых яйца съедаю. В желтке тоже немало белка, а если их выбрасывать, то яиц нужно очень много, чтобы белка получилось в достаточном количестве. Выбрасывать жалко, скармливать родственникам - их тоже жалко ::biggrin24.gif::
    Холестерин, содержащийся в желтках не закупоривает сосуды, он идет на выработку тестостерона и для строительства клеток. Людям, которые клевещут на куриные яйца, вместо этого я бы посоветовал снизить в своем рационе жареную жирную пищу, из который холестерин точно позабивает все сосуды.
    Но человеку, не занимающемуся бодибилдингом, все-таки больше 1-2 яиц в день лучше не есть.
  7.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    Всегда считал все это рекламной фигней.
  8.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    А это тоже? ::biggrin24.gif::
  9.  
    Неоспоримый
    Оффлайн

    Неоспоримый Пляжник

    Регистрация:
    20 июн 2011
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Мозырь (Белорусия)
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/62/17
    Я пью два яйца в день, с желтком. И еще после тренировки два...
  10.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Съедаю 6-8 целых яиц за день.
  11.  
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    475
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    яичный фанат, ты на одних только яйцах разоряешся
  12.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    RUS75
    Да вроде нет, вот на куриных грудках точно можно разориться.
  13.  
    Anonymous
    Оффлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    У вас в Забайкайле яйца золотые что ли?
    У нас десяток стоит 35-40 р.
    30р. в день этом много?
  14.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Месяц назад у нас 18-22 десяток стоили, сейчас 22-30. Это если не терять в размерах яиц. Так то можно и за 15 мелких набрать, но зачем)
  15.  
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    475
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    не много в день, если учитывать что в неделе 7 дней и питаешься не одними яйцами...
  16.  
    Anonymous
    Оффлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    RUS75 мясо, как источник белка, гораздо дороже и усваивается хуже.
    Когда-нибудь считал сколько примерно денег уходит у тебя на питание в день?
    У меня в день в среднем уходит 300 - 600р. в день на одного меня и это при условии что я питаюсь в основном дома.
  17.  
    simon_gray
    Оффлайн

    simon_gray Новичок

    Регистрация:
    30 июл 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Основная проблема с куриными яйцами - их дикая аллергеность. Современные курицы на птицефабриках на протяжении всей своей недолгой жизни ни разу не едят натуральных продуктов. Для того чтобы они не дохли им также засаживают лошадиные дозы антибиотиков. Восновном, вся дрянь оседает именно в желтках, потому их употребление стоит ограничивать. Если будете "планировать" детей, то в любом центре репродукции человека посоветуют от куриных желтков отказаться насовсем - это, как бы, не спроста...

    Каждое утро ем 2 куриных яйца и 5 перепелиных + 30г льняного масла(стопка залпом). Если нет перепелиных, то 3 желтка и 5 белков. Никаких негативных последствий не замечено. Свято верю в чудодейственную силу льняное масла, и Вам советую, продается в аптеке.
  18.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    Фалеева пролистал - не вставил. Мне ближе книжки из серии "Советский спорт" :) - все остальное зарабатывание бабла. Если бы имел бы физкультурнуе образование, был бы врачом или физиологом - я бы его прочитал, а так - бабло, бабло, бабло ...
  19.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Клин клином, т.е. жир жиром липолизируют.
  20.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Может конечно и не в тему , но яйца как есть лучше с желтком или без ? Знает кто ?

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Железякин
    Ответов:
    16
    Просмотров:
    3.835
  2. Руслан Олисс
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    2.424
  3. Железякин
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    6.487
Загрузка...