Куриные яйца

  1.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    тема проя яйца где-то была. хавать с желтком, в желтке больше белка чем в самом белке, во вторых в желтке холестерол, полезный для бб
  2.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    даже 8-9 в день с желтком можно??
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    Если нет проблем с холестерином изначально то 3/5 желтков в день вреда не принесут. Кстати наиболее "вредный" холестерином принято считать сочетание яиц с беконом
  4.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    mihhhail тоесть если их вместе готовить??
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    любимый многими омлет с беконом
  6.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    mihhhail я некогда в жизни омлет с беконом и не ел ::rolleyes24.gif::
  7.  
    Инна Романюк
    Оффлайн

    Инна Романюк Пляжник

    Регистрация:
    7 июн 2014
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Одно яйцо жаренное раз в три дня...А так вообще добавляю яйца в различные блюда, но если честно то не любитель.
  8.  
    Владимир Соловьёв
    Оффлайн

    Владимир Соловьёв Новичок

    Регистрация:
    18 июл 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Сколько людей на форуме, столько и мнений. Всё таки все по разному считают количество полезное для здоровья. Да по поводу белка и желтка мнения разные. Наверное надо есть и не заморачиваться.
  9.  
    omen
    Оффлайн

    omen Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Я только желток могу выпить. От белка начинается рвотный рефлекс. Обычно в день уходит 3-4 шт.
  10.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    743
    Симпатии:
    288
    Баллы:
    88
    Репутация:
    18
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Не лучше ли варить?
  11.  
    omen
    Оффлайн

    omen Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Сырое полезней эффективней, насколько точно не знаю
  12.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    743
    Симпатии:
    288
    Баллы:
    88
    Репутация:
    18
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Лучше всего усваивается вареный белок, хуже всего сырой!
    SportYoLife нравится это.
  13.  
    mr. uborshik
    Оффлайн

    mr. uborshik Новичок

    Регистрация:
    8 дек 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Я вот не смог жрать яйца в таких количествах, через два месяца воротило. Спасает только прот теперь.
  14.  
    Urban
    Оффлайн

    Urban Пляжник

    Регистрация:
    14 дек 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    1
    Согласен. А по теме - ем 4-5 яиц в день, и желтки, и белки. Вареные.
  15.  
    Евгений Руднев
    Оффлайн

    Евгений Руднев Новичок

    Регистрация:
    29 сен 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    та ну..от 1 яйца ничего не будет
  16.  
    ms.Karina26
    Оффлайн

    ms.Karina26 Новичок

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    да могу и за день десятка полтора сожрать

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Железякин
    Ответов:
    16
    Просмотров:
    3.835
  2. Руслан Олисс
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    2.424
  3. Железякин
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    6.487
Загрузка...