Фарма на любой вкус

L-карнитин+протеин

  1. ТС
     
    Врач-тряхомудник
    Оффлайн

    Врач-тряхомудник Новичок

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Волгоград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    193/99/29
    Народ, подскажите, кто-нибудь применял в тренировках L-карнитин и протеин одновременно? По идее должен получится эффект сжигания жира,сепарации мышц и одновременного наращивания мышечной массы, но это в теории, кто-нибудь кушал это одновременно на практике? И что из этого вышло?::cach::
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Особенного взрыва метаболизма не стоит ожидать, по-тому, что L-карнитин особо важен для метаболизма жиров, без него жирные кислоты, такие как холестерин и подобные не смогут превратиться в энергию.
    Вступая в реакцию с белками (протеинами) и углеводами, L-карнитин тоже участвует в метаболических реакциях, но с меньшим эффектом, чем L-карнитин + жир.
    Сам L-карнитин+протеин не пробовал, но так химичил знакомый, у него вес был 120, после непродолжительного приёма протеина вес вырос, он на отрез не хотел отказываться от протеина, но добавил к рациону L-карнитин, прошло более полу года на вид изменения веса на 20-25 кг в минус.
    Возможно причиной потери веса стали именно тренировки и отказ от некоторых бесполезных продуктов питания. Могу узнать поподробней, но такой замес (L-карнитин+протеин) не нов.

    -----
    MadPioneer - крутизна где-то рядом!
  4. ТС
     
    Врач-тряхомудник
    Оффлайн

    Врач-тряхомудник Новичок

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Волгоград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    193/99/29
    То есть ты можешь пить протеин и L-карнитин и будешь набирать только сухую мышечную массу?
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.928
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    L-карнитин, на сколько я знаю, кроме окисления жирных кислот служит стартером для многих метаболических реакций, он полезен в любом случае.
    Но в 80% случаев решает обычный рацион питания.
  6. ТС
     
    Врач-тряхомудник
    Оффлайн

    Врач-тряхомудник Новичок

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Волгоград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    193/99/29
    А какие продукты бесполезны? Ну кроме чипсов и газировки?
  7.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Здесь есть тема про вредные продукты. Если тебе лень посмотреть то вот
    А если в каждой теме писать одно и тоже это глупо!!!!!!

Прокачался - прокачай и друзей :)