Левая сторона работает хуже :(

  1. ТС
     
    vvvitalikkk
    Оффлайн

    vvvitalikkk Пляжник

    Регистрация:
    5 фев 2011
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    195/100/21
    Добрый день!

    Я походил на тренеровку 2 недели, и заметил, что при различьный жимах (лёжа, сидя, под углом) у меня правая сторона намного лучьше работает чем левая! Например, жим гантелей сидя, когда левая рука уже здаёт, я правой ещё могу пару раз выжать, при чём не сильно напрягаясь!
    Когда я раньше ходил на качалку (1,5 года назад), такого небыло!
    Пройдёт ли ето? Может у кого тоже так было?

    И ешё, полтора года назад я на грудь уже брал 100 кг, сейчас пошол, на первой треньке взал 70 кг - 6 раз, а на второй и третей (когда тренеровал грудь) 60 кг 3 раза и больше не могу :( После завтра опять грудь, и меня уже ето пугает :(
    Ето нормально?

    Заранее спасибо!
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  3.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    если внимательно присмотреться - при ЖЛ левша проваливает левую руку, а правша - правую. Рабочей рукой дожимает.
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Да и вообще многие криво штангу держат, валят на сильную руку.
  5.  
    Max
    Оффлайн

    Max Пляжник

    Регистрация:
    8 ноя 2010
    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Запорожье
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178.80.23
    постарайся работать более с легким весом чтоб добиться в упражнениях правильного движения обеих сторон)
  6.  
    kolyan4ik
    Оффлайн

    kolyan4ik Новичок

    Регистрация:
    15 апр 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/24
    Такая же хрень, только при ЖЛ правая рука отстает на последних повторениях. Не пойму, почему, т.к. я правша и в других упражнениях (армейский жим) правая сильнее! :)
  7.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    а я что говорил? На рабочую руку надежды больше.
  8.  
    Pavel
    Оффлайн

    Pavel Новичок

    Регистрация:
    15 апр 2011
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Алматы, Казахстан
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/77/24
    Такая же фигня. Бицепс + трицепс на левой меньше. По моему человеку у которого масса сухих мышц МЕНЬШЕ 100 кг примерно заморачиваться незачем. Когда килограмм 120 тогда реально видно диспропорции.... А пока можно смело и не думая о несимметричности прорабатывать базу смело....
  9.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    у тебя не с руками что-то, а с психологией.это пройдет

Прокачался - прокачай и друзей :)