Можно ли накачать мышцы груди девушкам, чтобы грудь стала больше на размер?

  1. ТС
     
    Lena__Smolenskaya
    Оффлайн

    Lena__Smolenskaya Новичок

    Регистрация:
    24 июн 2014
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Мне тренер показывал упражнения с гантелями. Лежа нужно поднимать вверх и опускать руки с гантелями. Может ли помочь данное упражнение?
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.975
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    здесь обсуждалось...
  3.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.750
    Симпатии:
    555
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    При этом,наверное кушать капусту)))
    Прикольно)))
    Джени нравится это.
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.641
    Симпатии:
    1.927
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    f2k.jpg
    mirra24 нравится это.
  5.  
    Termina
    Оффлайн

    Termina Новичок

    Регистрация:
    28 июн 2014
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Да ну, что за глупости! Вы наверное неправильно тренера поняли. Можно накачать окологрудные мышцы, чтобы они слегка как бы приподнимали грудь. Но увеличить грудь физическими упражнениями НЕЛЬЗЯ. Велкам к хирургу за этим :)
  6.  
    Irissska Kiss-Kiska
    Оффлайн

    Irissska Kiss-Kiska Новичок

    Регистрация:
    30 июн 2014
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    на форму груди влияют
    размеры молочной железы, жировой ткани, размер и развитие грудной мышцы,
    кровеносная система груди, и содержание гормонов в крови женщины, и даже
    усиленные тренировки не помогут увеличить размер груди, но повлиять на форму,
    объем и подтянутость - способны. Слабые грудные мышцы могут стать причиной
    потери упругости и провисания груди
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    главную роль, размера груди, отводят молочной железе, она имеет гораздо
    плотную структуру чем жировая ткань и при активных тренировках и сжигании жира,
    грудь может уменьшиться но зато повысится ее упругость. На упругость и размер
    железы оказывает гормон эстроген и тестостерон, недостаток эстрогена может
    привести к уменьшению груди, избыточный же эстроген может способствовать к росту
    молочных желез. И наоборот ,если уровень тестостерона в организме женщины превышен, то это может способствовать остановке роста молочных желез.
    mihhhail нравится это.
  7.  
    Джени
    Оффлайн

    Джени Атлет

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Екатеринбург
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    165\54\27
    И тут опасно, можно так накачать окологрудные мыщцы груди, что самой груди не станет видно, тончее ее формы. Лишний жир уйдет, окологрудные прокачаете и прощай грудь. Ни раз такое замечала у девушек с небольшой грудью. С пышном бюстом думаю такой проблемы не должно быть.
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    Прямо во время подхода. Так действеннее))))
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    Поможет укрепить грудную мышцу. Не увеличить грудь, не накачать грудь...а именно укрепить МЫШЦУ
    serub нравится это.
  8.  
    Танюша Калугина
    Оффлайн

    Танюша Калугина Новичок

    Регистрация:
    9 июл 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Если б упражнениями можно ее накачать, то пластические хирурги остались бы без работы. Грудные мышцы накачать можно, а вот молочную железу накачать нельзя.
    SportYoLife нравится это.

Прокачался - прокачай и друзей :)