Можно пожалуйста программу для женской груди, чтоб она была упругой.а не висела.

  1. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  3. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    и что это значит?
  4.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    А что значит твое сообщение?
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    блин, всё же понятно ...
    1,2,3 - это ожидание (с первого размера до третьего)
    3,2,1- это реаль (с 3-го размера до первого)
    Liliya, Zebo, SportYoLife и ещё 1-му нравится это.
  6. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    мне нужны упражнения для груди. чтоб она была упругой.
  7.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    здесь не экстрасенсы, что должны понять из -имя Станислав, пол мужской, тема "Можно пожалуйста программу для женской груди, чтоб она была упругой.а не висела", сообщение "1,2,3"

    грудь женская у тебя или для подруги интересуешься ?
  8. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    ты с головой дружишь? или на ней мышцы перекачал? я четко и внятно тему написал: программу для женской груди что бы она была упругой. а имя и пол тут роли не играет. читать нужно правильно. P.S для жены.
  9.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    интересно, только зарегался и уже наезжает.... какого ответа ожидаешь?
    совсем не четко. Вот парень, с женской грудью, наверно тоже хотел бы её сделать упругой, и чтоб не висела...
    54082389.jpg

    здесь, действительно с "перекаченными мышцами на голове", поэтому просим более конкретно ставить вопрос- если ты чего то не знаешь, это не значит, что этого не может быть....

    а так можно почитать здесь
    serub нравится это.
  10.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    А что с ней случилось с грудью-то? Почему висит? Сколько лет жене? Лялю кормила?
  11. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    ну она не совсем висит.26. после родов. лялю до сих пор кормит.
  12.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Теперь ясно.
    Во-первых, всегда носить специальный бюстгальтер для кормящих мам, если такого нет, то хотя бы трикотажный бюстгальтер с хорошей фиксацией. Когда грудь наполняется молоком она становиться тяжёлой и это может провоцировать растяжение кожи, это и дураку понятно.
    В магазинах для мам есть спец.средства для груди, т.е. ухаживающая косметика.
    Из своего опыта скажу (я кормила двоих сыновей до 1 года и 8 месяцев каждого) - я не пользовалась никакими средствами, т.к. есть всё-таки вероятность, что какие-то компоненты попадут в кровь и молочко. Лучше использовать натуральные растительные масла.
    Во-вторых, никакими упражнениями вы не сможете повлиять на состояние молочных желез, т.е. груди. Потому что грудь в основном состоит из жировой ткани, а её, как вы понимаете, прокачать никак нельзя. Качаются только мышцы. Вот грудные мышцы можно укреплять при помощи упражнений.

    А вообще, скажите своей жене пусть не заморачивается по этому поводу, пусть кормит лялечку в своё удовольствие, грудь именно для этого и предназначена. А вы должны любоваться ею, вашей женой, ведь нет ничего прекраснее в жизни чем кормящая мама и здоровый ребёнок.
    AlexSun нравится это.
  13. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    спасибо вам.
  14.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Ага, кажется на Вашем аватаре и есть та самая ляля? Я права?
  15. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    [/quote]
    да это наша ляля))) вы правы. наше сокровище)))
  16.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Чудесное создание ::kr::.
    Здоровья Вам всем!
  17. ТС
     
    Станислав.3000
    Оффлайн

    Станислав.3000 Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2013
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    рост 168,вес 58, возраст 24
    спасибо. и вам того же.
  18.  
    Сабрина
    Оффлайн

    Сабрина Новичок

    Регистрация:
    12 апр 2013
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Да,красивый ребенок! Я дома грудь качаю -отжимаюсь,еще контрастный душ помогает. На тренировке постоянно гантели таскаю.)) На тренировку хожу в специальном спортивном бюсте Panache Sport. В нем удобно заниматься, грудь подтягивает, предает красивую форму. Я считаю от бюста тоже зависит.
  19.  
    GoldFire
    Онлайн

    GoldFire Guest

    Репутация:
    0
    Я тоже дома с гантелями или штангой занимаюсь и постоянно делаю пробежки по утрам. Это позволяет держать меня в тонусе и форме. Вот неплохие гантельки себе присмотрел буду брать скоро.
  20.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    И эти гантели помогут Вам обрести красивую упругую женскую грудь ;)
    kompic нравится это.

Прокачался - прокачай и друзей :)