Начало тренировок . Возвраст

?

Когда МОЖНО заниматся пауэрлифтингом

  1. До 14

    0 голосов
    0,0%
  2. С 14

    2 голосов
    100,0%
  3. С 18

    0 голосов
    0,0%
  4. С 21

    0 голосов
    0,0%
  1. ТС
     
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Хоть уже много сижу на етом форуме , дайте мне ссылку где подробно написано о начале тренировок(Именно о возврасте).Почему?Т.к. мне 14 лет и приехали родители вопрос дня таков : Или найдеш где пишет что с 14 - МОЖНА - будеш заниматся , не найдеш - закинеш. Т.к. ето важно для меня , дайте мне ответ или развейте надежды....
  2.  
    Franco
    Оффлайн

    Franco Moderator Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    449
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Репутация:
    26
    Мое личное мнение, что лучше всего заниматься с 18 лет. Но это субъективно.
    На самом деле можно заниматься и с 14 лет, и даже с 12. Но при этом к тренировкам нужно подойти очень серьезно. Дело в том, что неправильно построенная тренировка может погубить, всё действительно очень серьезно и опасно.
    А чтобы правильно построить тренировку, нужен профессиональный тренер, которого будет трудно найти.
    Советую почитать "Подготовка юного тяжелоатлета". Автор Дворкин Л. С. По крайней мере, будете лучше понимать что к чему.
  3.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    Я думаю что с 19, даже 19.5-20 потому что организм молодой и только в раствете роста, не надо его грузить, вот просто качем заниматься в 14 уже нормально но пауэрлифтингом рановато, слишком сильные нагрузки.
  4.  
    amig0
    Оффлайн

    amig0 Новичок

    Регистрация:
    4 сен 2009
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    184/82
  5.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    Лифтинг - серьёзный спорт, и молодой неокрепший организм может в нём сломаться. До лифтинга можно заниматься чем-нибудь общеукрепляющим, на начинать тяжёлые тренировки я рекомендовал бы вообще после 22-х.
  6.  
    CMOKI
    Оффлайн

    CMOKI Пляжник

    Регистрация:
    30 ноя 2009
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182
    пошёл в зал в 14 лет, а спорт с 6 лет. ДУмаю чем раньше пойдёшь тем лучше, но не в коем случае без тренера некуда не лезть. Ну или приходить в зал и работать со своим весом.
  7.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    175/75/99
    Думаю, что можно заниматься и с 14-ти лет. Только не рвать, как сволочь, а наращивать темпы постепенно. Не обязательно же уже в 14 лет становиться билдером, можно заниматься для общего физического развития. Так сказать, для физкультуры. Есть же куча легких снарядов, на которых тоже надо учиться работать. Подтягивания, брусья, всяческие гантельки, кардиотренажеры и пр.
    Для начала, конечно, необходим тренер. Хотя бы общий, "при зальный" =))

    Ну6ец, А родителям, в качестве аргумента, можно привести все ту-же Варю Акулову, которая впервые вышла на соревнования в пауэрлифтинге(!) в 4 года, показав результат 92,5 килограмма. Последний результат в пауэрлифтинге - 270 килограммов.
    [​IMG]
  8.  
    CMOKI
    Оффлайн

    CMOKI Пляжник

    Регистрация:
    30 ноя 2009
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182
    Zebo чё то я впервые слышу про варю)) можно поподробнее?
  9.  
    Ruhl
    Оффлайн

    Ruhl Спортсменчик

    Регистрация:
    20 июл 2009
    Сообщения:
    294
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Адрес:
    зион
    Репутация:
    0
    Ну6ец, емае, прояви смекалку и фантазию, сам напечатай статейку только грамотно с аргументами, чтоб все по научному. Подпишись там какимнють врачем Всея Руси и к родителям на рассмотрение :)
  10.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    175/75/99
    Ты много ещё о чем не слышал. ::tongue24.gif:: Янедекс тебе в помощь! Варя Акулова (<-- надо кликнуть на эту гиперссылку, чтобы прочитать больше).::smile24.gif::
  11.  
    rom4ik
    Оффлайн

    rom4ik Новичок

    Регистрация:
    13 янв 2010
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Подольск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    172/80/28
    можно заниматся и с 14 лет что подтверждает история Вари Акуловой главное грамотно !
  12.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    у нас ребята в зале занимаются по 14 лет, и все нормально прут в гору, весят 50 кг с копейками уже делают 65кг присед на 6-8 раз, занимаются месяц. Читал что заниматься кокраз таки можно начинать с 14 когда организм у мужчин переходит в стадию набора мышц к 18-20 года можно стать отличным билдером.
  13. ТС
     
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Спасибо Вам , все решилось , привел аргументы(спасибо о великому гугле=)) И результаты уже идут ввысь(Хотя я и худой у меня присяд лутше жима...)
  14.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Это нормально, сильные ноги залог успеха в бб.
  15.  
    Боксер
    Оффлайн

    Боксер Спортсменчик

    Регистрация:
    23 янв 2010
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Владимир
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/70/16
    я думаю с 14, но некоторые говорят что с 21 когда кости окрепнут

    не ходить же до 21года дохлым
  16.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    С 14 лет, а то и раньше пора вырабатывать технику. Работать с тренером. С 16 лет - бомбить. Если вы тут пишете, что с 20 лет, тогда нахрена нужны юниоры и кто это придумал?
  17.  
    Серж
    Оффлайн

    Серж Спортсменчик

    Регистрация:
    1 фев 2010
    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/85/17
    Ну с четырнадцати может быть и нет, но с шестнадцати как мне кажется вполне можно заниматься. А до этого возраста организм еще не сформирован, и поэтому стоит повременить
  18.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Если готовишься в профессиональный спорт, то заниматься нужно с рождения (Варя Акулова).
    В любительском, нужно ставить рамки, а то попереубиваются нафиг:)
  19.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    Варечка конечно молодец повезло с папой, но профи можно стать если и начал заниматься с 14 лет. Главно желание и стремление к успеху.
  20.  
    ПаровозДоПлутона
    Оффлайн

    ПаровозДоПлутона Спортсменчик

    Регистрация:
    29 янв 2010
    Сообщения:
    295
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    может быть, с 3х до 14 лет - надо просто физкультурой заниматься, а на пауэрлифтинге специализироваться потом.

Прокачался - прокачай и друзей :)