Неужели это вредно?

  1. ТС
     
    Galinka
    Оффлайн

    Galinka Новичок

    Регистрация:
    21 окт 2008
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Хочу все же заняться своей фигурой. Пытаюсь решить для себя, что лучше, бодибилдинг или аэробика. Аэробика меня не очень привлекает - не люблю прыгать в толпе, да и нагрузки слабее. Думала про бодибилдинг, но муж против. Говорит, что не женский вид спорта. Неужели бодибилдинг настолько ужасен для женщин?
  2.  
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Конечно он не ужасен в рамках обычных тренировок, но как любой другой спорт опасен на профессиональном уровне.
    Если не склоняться в сторону химического тренинга, и не перегружать организм, все у вас будет в порядке и даже лучше::smile24.gif::
    Мужа нужно звать с собой!
    P.S. Под женским бодибилдингом, вы наверное упомянули фитнес на тренажерах?
  3. ТС
     
    Galinka
    Оффлайн

    Galinka Новичок

    Регистрация:
    21 окт 2008
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    На профессиональный уровень я и не стремлюсь, куда там. Муж качает только фильмы :(

    Да, именно это я и имела в виду, честно говоря, границы между этими видами спорта слегка размыты. Или я не права?
  4.  
    Svetle4ok
    Оффлайн

    Svetle4ok Новичок

    Регистрация:
    23 окт 2008
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Когда девушка тренируется и ухаживает за своим телом - это прекрасно. И мужа нужно уговорить начать заниматься, ходить в тренажерный зал вместе. Общие интересы укрепляют отношения.
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Попробуйте совмещать, так что бы нагрузки хватало.
    Девушкам полезны упражнения на гибкость, которых в аэробике хоть отбавляй
  6.  
    Shtyhska
    Оффлайн

    Shtyhska Новичок

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Бодибилдинг не ужасен для женщин и девушек, просто нужно знать меру. В аэробике не такие сильные нагрузки, которых часто не хватает нам, женщинам. Поэтому приступайте к бодибилдингу, но знайте меру!
  7.  
    SibirianD
    Оффлайн

    SibirianD Пляжник

    Регистрация:
    22 май 2009
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/85/20
    Мера в бодибилдинге ) занимайся бодифитнесом, муж будет доволен. Будешь поддянутой и без груды мышц.
  8.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Вредно, это жир.
    Как кто то сказал у многих женщин лет около 40, рука около 40 см, причем почти один жир, и это нормально, а вот 40 см мышц, это плохо, противно и т.д.
    Нет, я конечно не за женский бодибилдинг, но фитнес это да.
  9.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Займись фитнесом, фигуру будешь поддерживать, дыхалка будет хоть куда, муж будет доволен::biggrin24.gif::
  10.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Бодибилдинг и фитнес - это совсем разные понятия. Бодибилдинг не бывает без химии, сушек и т.д. В билдинге женщина теряет свою женственность. А фитнес - это легкие нагрузки, которыми Вы подтянете свои мышцы, спалите лишние калории и всегда будете женственно и прекрасно выглядеть.
  11.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Как вывод хочется сказать, что для женщины главное знать меру!!! Не переусердствовать с объемами и нагрузками, тогда результаты будут нравится не только Вам, но и всем окружающим! И возможно муж последует Вашему примеру!
  12.  
    Anonymous
    Оффлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    Если мужа с собой уговорите ходить,вот вам ещё плюс.
  13.  
    Кисёныш
    Оффлайн

    Кисёныш Новичок

    Регистрация:
    17 фев 2010
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/64/28
    Мне одной так повезло, что ли?::biggrin24.gif:: мой муж-персональный тренер в фитнес-клубе..:rolleyes: правда, долго мотала нервы, чтобы возбудить в нём желание серьёзно со мной заниматься СПОРТОМ..::biggrin24.gif:: зато вот уже 2 месяца, как кайфую от нагрузок и собственных результатов.::body::
  14.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Кисёныш
    Ну смотрите, а то еще в профессиональный билдинг перейдете :)
  15.  
    Кисёныш
    Оффлайн

    Кисёныш Новичок

    Регистрация:
    17 фев 2010
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/64/28
    Ну, для этого ещё работать и работать:D:lol: да и цели пока другие..::biggrin24.gif:: как говорит мой любимый, если бы у нас были другие цели, ты бы уже не 60 кг. приседала, а 100:shocked:
  16.  
    спортсмен
    Оффлайн

    спортсмен Новичок

    Регистрация:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Не люблю накачанных женщин. Думаю, что девушка должна быть стройной, но не накаченной. Это же не красиво!
  17.  
    ParanoiA
    Оффлайн

    ParanoiA Новичок

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/68/19
    Я за фитнес обеими руками, т.к. считаю,что при этом просто невозможно "перекачаться".Если всё же бодибилдинг-то в меру.Из особо негативных моментов(в плане женственности)-бодибилдинг сильно портит форму груди ::sad24.gif::
  18.  
    Alekceeva
    Оффлайн

    Alekceeva Атлет

    Регистрация:
    29 сен 2010
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Крым
    Репутация:
    12
    Рост/Вес/Возраст:
    165/55/26
    Бодибилдинг и аэробика - это как бадминтон и большой теннис. Вроде и там и там физическая активность, но результат совсем иной. Аэробика фигуру особенно не улучшит. Гибкость, выносливость, общее настроение задаст- это да. А вот фитнесс в зале- совсем другое дело. Убрать лишнее, подтянуть где нужно- это ему как раз по силам.
    Ты не одна.))) Я тоже заниматься начала воодушевленная успехами любимого. Он меня особо не тянул, но пример его оказался действительно заразительным.
    Voi нравится это.
  19.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    лично я занимаясь в тренажерном зале никогда не понимал для чего он нужен женщинам, а особенно девушкам?, какой был толк от того что они делали?и из все кого я видел максимум ходило больше 1 месяца только 1 женщина
    МУАММАР нравится это.
  20.  
    Даша
    Оффлайн

    Даша Пляжник

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Александров
    Репутация:
    0
    полностью согласна, что бодибилдинг ДАЛЕКО не женский вид спорта

Прокачался - прокачай и друзей :)