Неужели это вредно?

  1.  
    Mustang
    Оффлайн

    Mustang Пляжник

    Регистрация:
    25 май 2012
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Вологда, Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/68/26
    займитесь лучше фитнесом, аэробикой, гимнастикой и тд
  2.  
    МУАММАР
    Оффлайн

    МУАММАР ® Культурист

    Регистрация:
    8 дек 2012
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    194
    Баллы:
    68
    Адрес:
    РОССИЯ
    Репутация:
    35
    Рост/Вес/Возраст:
    166/79/52
    Форму телу придают мышцы, когда они в тонусе, то и смотрится, да и в плане здоровья мышцы помошник.
    Бодибилдинг без перегрузов, в этом плане для девчЁнок достаточно эффективен на мой взгляд.
    А толку нет, потому , что основная масса просто "ходит в зал"
    Alekceeva и mihhhail нравится это.
  3.  
    Цапа
    Оффлайн

    Цапа Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    15
    Рост/Вес/Возраст:
    171/58/32
    ну что вы, ей богу...бодибилдинг...это все равно, что сравнивать тучу людей, которые ездят на велосипедах, и немногих, кто выступает на Тур де Франс)) почещать регулярно тренажерный зал для женщины - это прекрасно! но тут дело в темпераменте и целях/задачах. тренажерка - это не для всех, согласна. кому-то достаточно боди-бара и гантель 2 кг на групповых занятиях, кому-то танцев. да пожалуйста! главное - движение!
    я сама многие годы была в фитнесе, перепробовала на своей шкуре все возможности, экспериментировала, и в итоге остановилась на тренажерном зале. всегда мечтала о персональном тренере. и Космос дал мне больше: сама стала инструктором в фитнес клубе, в тренажерном зале. я сама тренируюсь 5-6 раз в неделю, тяжело тренируюсь. принимаю спортпит. мне помогают мои друзья, парни-тренеры, поддерживают. иногда, особенно с ногами, жестим)), приходится очень туго. но такой кайф после тренировки!!! главное - чувствовать своё тело, прислушиваться к нему.
    и всех своих клиентов я настраиваю прежде всего на большую работу, стабильную работу, на образ жизни, который приведет их к желаемому результату. все хотят гармонично развитое, подтянутое тело. это прекрасно!! но понимание того, какой труд в это надо вложить, дано не каждому.
    я не ориентируюсь на мнение большинства. мне нравится моё тело, оно - лучшая реклама. в итоге и мужчина рядом со мной - спортсмен, человек, кому понятен этот образ жизни и мыслей, кому рельеф моей спины привлекательнее мягких форм мимо прошедшей девушки)) каждому своё.
    Пчелка, Alekceeva, mihhhail и ещё 1-му нравится это.
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Get down and squat!

    [​IMG]


    С этим не поспоришь. А в прекрасном теле, прекрасный дух!
  5.  
    Цапа
    Оффлайн

    Цапа Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    15
    Рост/Вес/Возраст:
    171/58/32
    мне повезло: я не редко вижу прекрасный дух в потенциально прекрасных телах) а дальше - дело техники;)
  6.  
    Рома1231
    Оффлайн

    Рома1231 Спортсменчик

    Регистрация:
    3 янв 2013
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    -5
    Это не вредно, это должен быть ваш салон красоты.
  7.  
    Dr.zorg
    Оффлайн

    Dr.zorg Новичок

    Регистрация:
    6 сен 2013
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    салон красоты,где вы рулите)
  8.  
    Александр Ковтун
    Оффлайн

    Александр Ковтун Пляжник

    Регистрация:
    12 сен 2013
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -9
    Тут вопрос с двояко можно рассмотреть, если вы сторонница "женской красоты и нежности " как муж ваш, то тогда не следует, если вам хочется и нравится заниматься этим спортом то да.
  9.  
    Лена Серегина
    Оффлайн

    Лена Серегина Новичок

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Бодибилдинг больше подходит для мужчин. Для девушек лучше заниматься фитнесом. Я посещаю фитнес пока еще 3 месяца. Безумно довольна и вижу результаты.
  10.  
    mirra24
    Оффлайн

    mirra24 Завсегдатый

    Регистрация:
    6 апр 2012
    Сообщения:
    257
    Симпатии:
    163
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Россия
    Репутация:
    28
    Рост/Вес/Возраст:
    155/45/34
    Лена, а почему Вы думаете, что бодибилдинг мужчинам больше подходит? ::huh.gif::
  11.  
    nowww
    Оффлайн

    nowww Новичок

    Регистрация:
    24 май 2014
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Мне кажется что женщинам заниматься бодибилдингом не следует. Мне не нравится у девушек рельефные накачанные руки и ноги. Особенно летом, когда носят открытые платья.
  12.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    RaI.jpg
  13.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.974
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    вы считаете это не красиво?
    269820184.jpg
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    Or27IUEXMw8.jpg
  14.  
    starbiz
    Оффлайн

    starbiz Новичок

    Регистрация:
    20 июн 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Заниматься аэробикой и бодибилдингом не только не вредно, а и полезной к стати в любом возрасте. Так что девочки не стесняйтесь, а приступайте к работе ведь лето уже началось.
  15.  
    Джени
    Оффлайн

    Джени Атлет

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Екатеринбург
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    165\54\27
    Что за бред, это не вредно , если подходить с умом и изучить принципы занятий, технику - еще лучше найти грамотного тренера. Аэробикой красивую рельефную фигуру не сделаешь-похудеть можно, привести немного мышцы в тонусе тоже можно. Но рельеф и подтянутая фигура только силовые.
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    Просто нужно все делать разумно. Если ты не хочешь проф.спорт и награды-то перекаченое тело и не обязательно делать. Да и сложно это, это же огромная работа. Все не так просто-не надо пугать девушек))))))
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    Какие? Вы похудели? к сожалению обычный фитнес большего не даст. Худое кисельное тельце - нет, не мой вариант. А все фитнес-инструктора также занимаются в тренажерке
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    Что за ерунда. Бодибилдинг может быть не для соревнований, тогда нафиг не нужна никакая химия.
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.
    ::result::::bravo::::respect::
    Последнее редактирование: 21 июн 2014
  16.  
    Джени
    Оффлайн

    Джени Атлет

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Екатеринбург
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    165\54\27
    Странный у вас зал, в моем много девушек постоянных с точеными фигурками. И они следят за собой и многие больше парней могут и знают.
  17.  
    Джени
    Оффлайн

    Джени Атлет

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Екатеринбург
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    165\54\27
    Согласна, должна быть четкая программа и постоянное повышение весов. А многие девушки просто бездумно делают все подряд.
  18.  
    Voi
    Оффлайн

    Voi Новичок

    Регистрация:
    15 июл 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Читаешь сообщения и думаешь как же повезло девочкам, они идут в тренажерку и называю это женским бодибилдингом и боятся раскачаться. Тут 10 лет ходишь и ничего не растет. Что бы стать женщине бодибилдером надо столько вколоть, что и не каждая попа потянет)
    Идите таскайте железо, ни одна аэробика не сделает ваше тело таким красивым и подтянутым как тренажерка. Выступайте в фитнес-бикини любите сябя, рожайте детей. А женский бодибилдинг это ооочень далеко, и вообще он умирает, у нас даже такой номинации нет, есть бодифитнес и бикини.
  19.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Приятно, что многие это понимают :)

    ele.jpg
  20.  
    Евгений Руднев
    Оффлайн

    Евгений Руднев Новичок

    Регистрация:
    29 сен 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    фитнес и йога

Прокачался - прокачай и друзей :)