Обезьяний хват

  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.405
    Симпатии:
    1.886
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Обезьяний хват - это положение кистей рук при жиме лёжа, на штанге,
    когда все 5 пальцев огибают гриф с одной стороны.
    Обезьяний хват запрещен в IPF так как может повлечь травму,
    если штанга вырвется из рук и упадёт на грудь.

    Однако многие продолжают использовать другой хват,
    который упрощает жим, это когда штанга лежит не на 4, а на 5 пальцах:)

    Вот, и все что я хотел сказать про обезьяний хват.
    Есть ли здесь противники обезьяньего хвата?
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
  3.  
    Antoshkin
    Оффлайн

    Antoshkin Пляжник

    Регистрация:
    22 мар 2009
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    я не противник, просто так жать неудобно::biggrin24.gif::
  4.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Тоже пробовал лично для меня такой хват неудобен
    насчёт упрощения жима судь не могу
  5.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    423
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Мне нравится, зная то, что опасно, но я иногда так жму.
  6.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    у меня многие друзья Жмут обезьяним хватом,я пробовал неудобно ваще , и штанга плохо контролируется
  7.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    когда начинал, пользвался обезьяньим, веса выросли - перешел на закрытый хват и забыл про обезьяний
  8.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    352
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    От вида хвата в жиме результаты не попрут. Этот хват используют профессионалы для того, чтобы повые... и не больше. И заметьте, что никогда на соревнованиях таким хватом никто не пользуется. Короче говоря, если хотите поберечь здоровье, то штангу берите обычным правильным хватом.
  9.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    325
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Не вижу смысла в данном хвате. Никаких преимуществ он не дает, а лишь приближает Вас к травме! Зачем Вам это нужно? Лучше удивляйте людей своими результатами, а не "понтами".
  10.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Открытый хват ни несет никакой пользы...так что бы "понтонуться", вот и все. Только когда то эти понты могут плачевно закончиться, так что не понимаю зачем это нужно. Лично я никогда его не использую.
  11.  
    Гу
    Оффлайн

    Гу Новичок

    Регистрация:
    13 дек 2009
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Тула
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/77/24
    Ну всё таки если человеку удобно жать таким хватом при чем здесь сразу понт??? Тем более если веса прут!!
  12.  
    Franco
    Оффлайн

    Franco Moderator Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    449
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Репутация:
    26
    Мне "обезьяний" хват не удобен, только в кисти болезненные ощущения... Разве что немного лучше помогает сконцентрировать усилие, но это субъективно.
    А вот объективно не понимаю, каким образом это помогает при жиме чисто технически. Положение пальцев при хвате не слишком важно, штанга ведь лежит на основании ладони. И как раз без участия большого пальца, т.е. без замкнутого хвата штанга может слететь на спортсмена. Это опасно. А всё что опасно и может вести к травме - зло.
    Просто надо задумываться о том, что понт увидят и забудут, а травма сможет так аукнуться, но будет поздно.
  13.  
    PapaKach
    Оффлайн

    PapaKach Новичок

    Регистрация:
    11 дек 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    иногда использую такой хват, никакой разницы с обычным не вижу
  14.  
    Гу
    Оффлайн

    Гу Новичок

    Регистрация:
    13 дек 2009
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Тула
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/77/24
    Послушай ну если у человека который жмёт обезьяним Хватом !" выпадет штанга на грудь у чела который работает с ним не первый год, хехе да это не реально друг, отточенная техника даже обезьянего хвата это не понт а Техника. Это практически не реально!
  15.  
    Боксер
    Оффлайн

    Боксер Спортсменчик

    Регистрация:
    23 янв 2010
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Владимир
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/70/16
    я один раз попрововал чуть руки не вывернул::biggrin24.gif::
  16.  
    moRfii
    Оффлайн

    moRfii Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июн 2009
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск!!!
    Репутация:
    0
    обезьяний хватом мне не удобно делать(не противник но мне не нравиться он). а вот про рекорд мира по жиму слышал поставили обратным хватом, кто знает было такое или обманывают меня?
  17.  
    Пауэрлифтинг Навля
    Оффлайн

    Пауэрлифтинг Навля Новичок

    Регистрация:
    12 май 2010
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Не удобно делать обезьяним хватом нет какойто фиксации штанги чтоль
    Вообще очково так жать
  18.  
    Буг
    Оффлайн

    Буг Пляжник

    Регистрация:
    8 ноя 2010
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/90/30
    А у меня еще раньше был свой личный чудесный хват, это когда большой палец лежит вдоль грифа)) как в автобусе за поручень.. потом перестал так делать..
    Конечно, штангу надо правильно держать.. но вот мне лично удобно обезьяним хватом делать тягу верхнего блока.. вроде там травмы не грозят?..
  19. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.405
    Симпатии:
    1.886
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    А то..
  20.  
    staf
    Оффлайн

    staf Пляжник

    Регистрация:
    12 июл 2011
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/62/20
    А мне без разницы обезьяним или таким, я то так то так бывает делаю.До этого даже не обращал на это внимания)
  21. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.405
    Симпатии:
    1.886
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ещё раз за обезьяний хват в жиме лёжа.
    [youtube=Обезьяний хват]http://www.youtube.com/watch?v=uRMUwuy-sGo[/youtube]

    Не могу утверждать имел ли место обезьяний хват, в силу того, что на нормальных соревнованиях он по-просту запрещен.
    На чемпионате по пауэрлифтингу погиб спортсмен. Вот видео
    [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uDEMuiCcYdc[/youtube]
    На открытом чемпионате по силовому троеборью города Ханты 25 августа 2012 Город погиб спортсмен.
    Игорь Голушкин 34 лет,пытается поднять штангу,весом 185kg.
    Царствие ему небесное..
    Информация немного противоречивая, кто-то путает город, кто-то вес, но сути это не меняет.

    :info: Будьте внимательны, изучайте технику безопасности, привлекайте подстраховщиков, аккуратно работайте с большими весами.

Прокачался - прокачай и друзей :)