Плоскостопие и борьба с ним

  1. ТС
     
    slogan
    Оффлайн

    slogan Новичок

    Регистрация:
    31 мар 2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Украина, Херсон
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174/52/16
    Недавно проходил в военкомате медосмотр и хирург написал заключение, где было коряво начерканно слово "Плоскостопие". Я, если честно, и без заключения догадывался об этой проблеме, но это подтвердило мои сомненья. Главный признаком является усталость, притом ужасная. Получается так, что выносливость с каждым днем снижается. Знаю, что в занятиях силовыми видами спорта врядли это станет проблемой (хотя, кажется это не так), но в жизни - полный трабл. В основном устаю, когда прохожу несчастных 4км. Что уж говорить о беге.

    Что можете посоветовать от этого мучительного деяния? Я слышал о стельках-супинаторах и о обуви с такими стельками. Что можете сказать об этом? Что можете посоветовать иное?

    Заранее спасибо!
  2.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Стельки-супинаторы во всю обувь, в которой ходишь.
    Можно еще катать скалку ногами, и есть какие-то упражнения для стоп ( об этом в инете поищи).

    У тебя возраст позволяет еще все исправить, если плотно этим займешься. Вообще сходи на прием к ортопеду и тебе скажут, что нужно делать.
    У меня 3ст. плоскостопии, я вот в свое время ленился исправлять, поэтому теперь так и буду с плоской ногой)))
  3. ТС
     
    slogan
    Оффлайн

    slogan Новичок

    Регистрация:
    31 мар 2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Украина, Херсон
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174/52/16
    Вот при возможности все-таки надо сходить) скалку ногами таскать времени нету, да и если найдется, то наверняка забуду))

    Да уж =\ вот цены на стельки особо не радуют) Но на здоровье не экономят, поэтому придется потратиться.. Но сначала надо к ортопеду все-таки сходить)

    Abibossy, но с выносливостью-то проблемы есть? Дает о себе знать плоскостопие? ::huh.gif::
  4.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Да вроде нет, ходить могу долго, при беге не мешает.
  5.  
    Oslig ER
    Оффлайн

    Oslig ER Спортсменчик

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    550
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Адрес:
    кр-ск
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    190/89/34
    Стельки или нормальная обувь.Я ношу Суперстары,в основном.
  6.  
    Mustang
    Оффлайн

    Mustang Пляжник

    Регистрация:
    25 май 2012
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Вологда, Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/68/26
    обувь нужна специальная, корректирующая, поддерживающая всю ступню.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. LadyFit
    Ответов:
    74
    Просмотров:
    28.268
  2. Rashid
    Ответов:
    32
    Просмотров:
    30.979
  3. SportYoLife
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    4.867
Загрузка...