подскажите метан+дека

Прежде чем курсить нужно было почитать вообще как курсы строятся на деке, то что ты нахимичил, это трудно курсом назвать так как:
Дека за счет длинных эфиров включается очень долго, около 3х недель. Получается когда включилась дека закончился метан а от деки соло кроме пол шестого ждать нечего. Да и еще 2 мг это скорее всего ошибка ибо рабочей дозой считается от 200-300мг в неделю.

теперь о том как нужно было:
нед / дека в нед / метан.в день
1 / 200мг / 30мг
2 / 300мг / 30мг
3 / 400мг / 30мг
4 / 400мг / 30мг
5 / 400мг / 30мг
6 / 300мг / 30мг
тут стоит заменить метан на станазолол так ка мет более 5-6 недель не прет.
нед / дека в нед / станазолол.в день
7 / 200мг / 50мг
8 / 100мг / 50мг
9 / 0мг / 50мг
10 / 0мг / 50мг
11 / ПКТ
12 / ПКТ

с такого курса реально набрать 10-12 кг при условии правильного питания.
можно конечно деку и ровным фоном пустить по 200-400мг, и вообще деку колят по 8-12 недель, на коротких курсах она ничего не дает.