Подскажите с выбором

  1. ТС
     
    sergey-b
    Оффлайн

    sergey-b Новичок

    Регистрация:
    19 май 2014
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Опытные люди, скажите, можно ли заменить спортзал занятиями дома? со штангой, гантелями например. Спасибо заранее.
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    Pashuta
    Оффлайн

    Pashuta Спортсменчик

    Регистрация:
    4 апр 2014
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Казахстан
    Репутация:
    11
    Рост/Вес/Возраст:
    168/55/37
    Смотря какие цели ты ставишь
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.451
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Смотря для каких целей рассматривать спортзал?


    З.Ы. Опять опередили)))
  5. ТС
     
    sergey-b
    Оффлайн

    sergey-b Новичок

    Регистрация:
    19 май 2014
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    набор массы и мышц)
  6.  
    Pashuta
    Оффлайн

    Pashuta Спортсменчик

    Регистрация:
    4 апр 2014
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Казахстан
    Репутация:
    11
    Рост/Вес/Возраст:
    168/55/37
    Думаю, можно на начальном уровне, чтобы отрабатывать технику можно, но нужно перед этим внимательно прочитать литературу по технике и просмотреть видео.
    Хотя с тренером в зале пару уроков лучше все же взять
  7.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.451
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Можно, у многих здесь достойный арсенал дома, но в зале порой удобнее.
    Для новичка не принципиально, а для тяжей по-любому зал нужен.
  8.  
    Zhanna-MS
    Оффлайн

    Zhanna-MS Новичок

    Регистрация:
    15 май 2014
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Работать с гантелями и штангами я бы рекомендовала все таки в спортивном клубе под присмотром тренера, ведь даже таким безобидным занятием как приседание с гантелями можно повредить мениск. Уж там то и посоветуют и подберут программу.
  9.  
    survelors
    Оффлайн

    survelors Новичок

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Все зависит от желания, кто то с гирями все дома качает, а некоторые в зал ходят только для общения)
  10.  
    Агент ББ
    Оффлайн

    Агент ББ Новичок

    Регистрация:
    19 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Репутация:
    1
    Если дома есть такая возможность.то можно конечно.И если ты имеешь силу воли так как дома ты можешь в любой момент прекратить тренинг,а в зале раз уж пришел.то работаешь по максимуму.а так разницы нет конечно.Я сам работаю и дома и в зале т.к. есть такая возможность и время не всегда позволяет сходить в спорт зал.

Прокачался - прокачай и друзей :)