Фарма на любой вкус

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

  1. ТС
     
    Kato
    Оффлайн

    Kato Новичок

    Регистрация:
    21 дек 2015
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Всем доброго дня! Помогите советом. Цель снизить жировую прослойку.
    Раньше тренировалась утром , после тренировки просто полноценно ела, сложные угли и белок и особо не парилась.

    Сейчас тренируюсь вечером, сразу после тренировки пью изолят, приезжаю домой через часок ем белок яйца или творог.

    Качество тела стало меняться не в лучшую сторону, вес не изменился, а стал подвисать жирок, в районе живота, бока, такой холодец.

    Подскажите что делаю не так? Сразу после тренировки боюсь есть углеводы с высоким глик индексом, тк есть склонность к диабету.
    Последнее редактирование: 12 сен 2017
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус

Прокачался - прокачай и друзей :)