Помогите, пожалуйста

  1. ТС
     
    Artem Zhukov
    Оффлайн

    Artem Zhukov Новичок

    Регистрация:
    30 июл 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Всем привет, пишу в данный раздел с интересующей меня темой. Мне 17 лет, 175 см роста, вешу 66,6 кг, каждый день катаюсь полтора часа на велосипеде, отжимаюсь до отказа и качаю пресс.(планки, турники и так далее) На завтрак ем хлопья с обезжиренным молоком, на обед и ужин ем рис с овощами, за весь день также съедаю 1-3 яблока. Скажите, пожалуйста, мне стоит и дальше худеть или всё-таки начать набирать в массе? (просто вроде трогаю пресс и нащупываю кубики, а со стороны их не особо видно. Это случайно не от подкожного жира?)

Прокачался - прокачай и друзей :)