Помогите составить систему питания на сушку

  1. ТС
     
    Владимир Павлушко
    Оффлайн

    Владимир Павлушко Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180, 88, 18
    Мой рост 180, вес 88 кг,хочу немного подсушиться до 80
    Моё текущие состояние
    Грудь 105
    Бицепс 39
    Талия 82
    Бедро 65
    Голень 42
    Предплечья 29
    Шея 40
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36

Прокачался - прокачай и друзей :)