Помогите выбрать набор спорт питания! бюджет неограничен

  1. ТС
     
    qrakz
    Оффлайн

    qrakz Новичок

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Помогите определиться какой сбалансированный набор спорт питания купить,
    Мне: 15 лет
    Рост: 165
    Вес: 60
    Жим лежа: 70 кг

    Важно чтоб то что вы предлагаете не содержало химии.. чистые продукты не вредные для здоровья.
    Пишите там например: протеины: такие такие, Витамины: такие такие, Аминокислоты: такие такие. (если конечно в моем возрасте это нужно) учитывайте возраст :)

    Бюджет: Неограничен вобще! можете предлогать самые качественные и самые дорогие продукты :)
    заранее благодарен всем откликнувшимся ::rolleyes24.gif::
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    как давно занимаешься?
    что хочешь получить от питания? масса, сила, выносливость, рельеф...
  3.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Покупай витамины в ближайшей аптеке, а деньги перечисляй мне на счет. Этого будет достаточно.
  4.  
    Pump
    Оффлайн

    Pump Пляжник

    Регистрация:
    18 сен 2011
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/102/30
    Маленький мажор ::biggrin24.gif::
  5. ТС
     
    qrakz
    Оффлайн

    qrakz Новичок

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    занимаюсь спортом с 9 лет.. а качалкой 2 месяца только. мышцы были до качалки ещо :) хочу получить все сразу)
  6.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    qrakz
    Реально тогда кроме витаминов ничего не нужно. Почему в аптеке - там нормальные дозы, а не в сотни раз увеличенные как в комплексах для спортсменов. Я вот лично не уверен, что в 15 лет нужно такое кол-во витаминов. А так начинай хавать 6 раз в день каши+мясо. За 1,5 часа творог =) Через годок все в ужасе щемиться начнут!!!
  7.  
    laleka
    Оффлайн

    laleka Завсегдатый

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    250
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    68
    Адрес:
    РФ
    Репутация:
    8
    тогда придется пить еще и рыбий жир ::biggrin24.gif::

    (ну хотя бы любую омегу-3 нужно бы, если рыбу не ешь постоянно)
  8.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Да ладно Вам не завидуйте. И почему сразу Мажор... ижет перед нами гений, кторый сколотил сстояние в свои 15.

    qrakz
    если бы в мои 15 был бы такой выбор я бы взял
    протеин Голд Стандарт Вэй
    БЦАА 5000 Нью от ОН вкус апельсин
    Глютамин Подер от ОН
    и батончики Хай Протеин Бар - на тот случай когда нет возможности перекусить.

    Хотя спорт-пит - это только добавки к полноценному питанию. если Ты не получишь нужного кол-ва белка и углеводов из продуктов, то толку от спортпита будет мало. Почитай форум по поводу правельного питания - и будет тебе всё- но только не сразу, но быстрее чем без спортпита.
  9.  
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Польза глютамина не доказана,а рыбий жир на сколько я знаю препятствует разрушению мышц,что для бодибилдера не есть хорошо,так?
    От витаминов передозировка может быть?
  10.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Но ощутима.
    Не в том смысле, что ты подумал.
    Не от всех.
    Гипервитаминоз возможен от витаминов A и D.

Прокачался - прокачай и друзей :)