Фарма от надёжного поставщика

После родов

  1. ТС
     
    Алёнка Янченко
    Оффлайн

    Алёнка Янченко Новичок

    Регистрация:
    14 май 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Подскажите пожалуйста. Каким спортом можно заниматься после родов? И можно ли заниматься фитнесом?
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
  3.  
    Пчелка
    Оффлайн

    Пчелка Завсегдатый

    Регистрация:
    13 фев 2013
    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Поздравляю с рождением ребеночка::birthday.gif::
    Мне доктор сказал что после родов посмотрит на состояние и точно скажет что можно, а что нет. Все зависит от того. как прошли роды и от начального уровня физ.подготовки.
    SportYoLife нравится это.
  4.  
    Ольга312
    Оффлайн

    Ольга312 Новичок

    Регистрация:
    22 май 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    После родов можно, и нужно заниматься спортом, но не ранее, чем через два месяца. Лучше начинать с легкой гимнастики. Также нужно учитывать, что чрезмерные силовые нагрузки будут влиять на вкус грудного молока, если Вы решите заняться спортом в период грудного вскармливания
  5.  
    mirra24
    Оффлайн

    mirra24 Завсегдатый

    Регистрация:
    6 апр 2012
    Сообщения:
    257
    Симпатии:
    163
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Россия
    Репутация:
    28
    Рост/Вес/Возраст:
    155/45/34
    Роды естественные были? Сколько времени прошло с рождения малыша?
    Сразу после родов можно заниматься лечебной гимнастикой всем без исключения.
    А Вы до родов фитнесом занимались? Какой уровень физ подготовки у Вас?
  6.  
    Ариец
    Оффлайн

    Ариец Завсегдатый

    Регистрация:
    30 ноя 2013
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    259
    Баллы:
    88
    Репутация:
    46
    mirra24 правильные вопросы задаёт. Я бы и сам больше чем лечебную гимнастику не рискнул бы порекомендовать без глубокого ознакомления с "клиентом". Силовые виды спорта вообще на начальном этапе исключил бы, как минимум по причине нехватки микро- и макроэлементов в после родовой период (всё ребёночку, всё ему родному при вынашивании). Так что, пополняйте запасы и в бой.

    А когда силы будут, можно будет вот так по-скакать

    Джампинг фитнес.
    Последнее редактирование: 28 янв 2016
  7.  
    applepie1548
    Оффлайн

    applepie1548 Новичок

    Регистрация:
    20 мар 2016
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Я не выдержала и через 2 недели йогой начала потихоньку заниматься)
  8.  
    Мария_Байбикова
    Оффлайн

    Мария_Байбикова Новичок

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Знакомая, делает упражнения с ребёночком. Совместите приятное с полезным :)

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Тим
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    14.616
  2. Анька
    Ответов:
    40
    Просмотров:
    3.464
  3. RUS75
    Ответов:
    38
    Просмотров:
    8.916
  4. Электрон
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    1.936
  5. Яяя
    Ответов:
    87
    Просмотров:
    7.333
Загрузка...