Посоветуйте что-то из спортивного дополнительного питания.

  1. ТС
     
    voltah
    Оффлайн

    voltah Новичок

    Регистрация:
    21 апр 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Здравствуйте, я веду сейчас очень активный образ жизни, занимаюсь бегом каждый день и делаю хороший общий воркаут со своим весом каждые два дня. Мне 24 полных года, всю жизнь носил с собой груз в виде 45 - 50 лишних кило жира. Сейчас мой вес 104 при росте 183, достаточно неплохо развил мышцы, но жира еще осталось прилично, особенно в области живота, груди и нижней части бедер. Бегаю исправно, не пропускаю тренировки.

    Хочу поинтересоваться, стоит ли принимать какие-то спортивные препараты? Может быть l-carnitine или что-то такое.

    Спасибо.
  2.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    не советую загоняться по "спортивным препаратам", в большинстве случаев это разводняк. Правильное питание, грамотные тренировки, полноценный отдых - и ты достигнешь своих целей.
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.936
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    l-carnitine, можешь смело пить - это витаминная аминокислота))
    Абсолютно безвредна.
    Обсуждали уже: l-carnitine
  4.  
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    voltah

    Попробуй креатина, гуараны, кофе или таблеточки 25й час - это для энергии. Для жиросжигания можно вместо l-карнитина, l-орнитина попробовать экстракт зеленого чая в капсулах.
  5.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    жиросжигатель - любой

Прокачался - прокачай и друзей :)