Повседневное питание

  1.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    mihhhail мне аж тебя жалко стало, та забей немного, а то сколько суиты из за пару кг, в тебя и так вес огого)) Или ты к Олимпии готовишся?? ::rolleyes24.gif::
  2.  
    Antoha83
    Оффлайн

    Antoha83 Спортсменчик

    Регистрация:
    4 июл 2011
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/71/24
    frostwowa
    В споре рождается истина ::biggrin24.gif::

    mihhhail
    Наверное еще препы крепят.
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.985
    Симпатии:
    2.457
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/39
    frostwowa
    не, я для себя :) пока на себе не проверю- не поверю ...
    ёпте, если бы эти пару кило так легко давались, то можно было бы и отдохнуть недельку, а потом вернуть... но всё же не так просто...
    хочу за 100 выпрыгнуть, чтоб потом к лету подсушится до 90-95... а там уж смотреть что да как
  4.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    От смотрите, например вы готовите на день или два варенный рыс, вы его подогреваете в микроволновке или на сковородке на подсолнечном масле????
  5.  
    Naviger
    Оффлайн

    Naviger Moderator Команда форума

    Регистрация:
    16 сен 2010
    Сообщения:
    1.519
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Россия, Александров
    Репутация:
    26
    Рост/Вес/Возраст:
    177/80/22
    frostwowa, я подогреваю без масла на сковороде с антипригарным покрытием.
  6.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    frostwowa
    Можно в СВЧ, а можно с молоком или просто немного воды.
  7.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    Naviger жаль у меня простая сковородка и с маслом пригорает, а без масла будут угли)))) а с маслом много лишних калорий???
    Novichek СВЧ???
  8.  
    Naviger
    Оффлайн

    Naviger Moderator Команда форума

    Регистрация:
    16 сен 2010
    Сообщения:
    1.519
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Россия, Александров
    Репутация:
    26
    Рост/Вес/Возраст:
    177/80/22
    Смотря сколько масла нальёшь и какого... СВЧ - микроволновка. ::smile24.gif::
  9.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    Naviger а что есть что то лучше растительного для этой целИ??
  10.  
    Aleksia
    Оффлайн

    Aleksia Атлет

    Регистрация:
    26 ноя 2010
    Сообщения:
    211
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Украина, Киев
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    172/64/27
    Можно сделать самый мин огонь под сковородой, подлить чуток воды или бульйона и накрыть крышкой - разогреетя и не пригорит! Я всегда так делаю...у меня тоже нет СВЧ

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Diman44ik
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    1.971
  2. BETAL
    Ответов:
    17
    Просмотров:
    10.517
  3. Mark
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.113
  4. Mafasd
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    2.098
  5. kaifatv
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    3.424
Загрузка...