Повседневное питание

mihhhail мне аж тебя жалко стало, та забей немного, а то сколько суиты из за пару кг, в тебя и так вес огого)) Или ты к Олимпии готовишся??

frostwowa
В споре рождается истина

mihhhail
Наверное еще препы крепят.

frostwowa
не, я для себя пока на себе не проверю- не поверю ...
ёпте, если бы эти пару кило так легко давались, то можно было бы и отдохнуть недельку, а потом вернуть... но всё же не так просто...
хочу за 100 выпрыгнуть, чтоб потом к лету подсушится до 90-95... а там уж смотреть что да как

От смотрите, например вы готовите на день или два варенный рыс, вы его подогреваете в микроволновке или на сковородке на подсолнечном масле????

frostwowa
Можно в СВЧ, а можно с молоком или просто немного воды.

Naviger жаль у меня простая сковородка и с маслом пригорает, а без масла будут угли)))) а с маслом много лишних калорий???
Novichek СВЧ???

Naviger а что есть что то лучше растительного для этой целИ??

Можно сделать самый мин огонь под сковородой, подлить чуток воды или бульйона и накрыть крышкой - разогреетя и не пригорит! Я всегда так делаю...у меня тоже нет СВЧ