Правильное питание, выпуски cavemanstech

  1. ТС
     
    GAMovER
    Оффлайн

    GAMovER Завсегдатый

    Регистрация:
    8 янв 2013
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Магнитогорск
    Репутация:
    37
    Рост/Вес/Возраст:
    192/105/24
    Буквально пару недель назад наткнулся на канал на Ютьюбе.
    Весьма и весьма неплохо, парень очень дотошно и скурпулёзно разбирает принципы работы обычного и спортивного питания. В частности о жирах уже есть несколько выпусков, крайне интересно и познавательно)
    Как минимум стоит обратить внимание на канал, лично я подписался и в дальнейшем буду следить за выпусками :)
    Вот, для примера, последний выпуск о рыбьем жире и омега 3:
    mihhhail нравится это.
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.936
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  3. ТС
     
    GAMovER
    Оффлайн

    GAMovER Завсегдатый

    Регистрация:
    8 янв 2013
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Магнитогорск
    Репутация:
    37
    Рост/Вес/Возраст:
    192/105/24
    Выпуск об аминокислотах:
  4.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.985
    Симпатии:
    2.457
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/39
    про омега3 вроде толково рассказал, а про аминки и про гейнеры как-то не то... интересно кто пьёт только глютамин и бцаа? их используют как добавку... так же, он уверен что в том сывороточном проте который пьёшь именно то кол-во и именно тех аминокислот ...
    так же и про гейнер есть ошибки...
  5.  
    recover
    Оффлайн

    recover Атлет

    Регистрация:
    19 сен 2009
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    1
    спасибо, подписался ;)
  6.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.936
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Согласен, отсебятины налепил про аминки, забыл добавить с какой лёгкостью аминки трансформируются, при необходимости организма, одна в другую (незаменимые в любые, заменимые - в заменимые).
    mihhhail нравится это.
  7.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Простите, меня дотошную... А кто он этот Борис? Какое у него образование? Он выдаёт информацию с абсолютной уверенностью в своей правоте... Есть в его роликах, конечно, правдивая информация, но что-то мне подсказывает, что поспорить всё же есть о чём...
    А есть у нас на форуме химики-биологи?
  8.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Есть только химики :)
    serub, Midiya и SportYoLife нравится это.
  9.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.985
    Симпатии:
    2.457
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/39
    чтоб разобраться в питании не надо быть химиком-биологом... да и как оказалось те же сами химики-биологи сами не совсем разбираются( пример тех химиков, которых привел Александр Т)

    в ролике об аминках бред... говорит что нет смысла есть бцаа 10грамм - надо 5гр... ну так извините БЦАА это три аминокислоты, в составе которых Лейцин, Изолейцин и Валин - т.е. одна порция 10гр состоит из 5+2,5+2,5 ... какой из аминокислот здесь 10гр? это во первых... во вторых у большинства производителей рекомендуемая доза 5гр.. что даёт ещё меньшее кол-во аминокислот по отдельности...
    да и то что сказал СпортЙоЛайф постом выше, он совершенно забыл...
    serub и SportYoLife нравится это.
  10.  
    Лілія Мельниченко
    Оффлайн

    Лілія Мельниченко Новичок

    Регистрация:
    30 янв 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Бесполезно принимать витамины без правильной воды, которвя должна растворять их и доставлять в клетку.

    Бесполезно пытаться накормить грязный, зашлакованный, закисленный организм.

    Нужно действовать по системе: Правильная ВОДА —> противопаразитарка (натуральная, безопасная)--> правильная (клеточная) еда. Я ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ и могу помочь подобрать программу исходя из Ваших целей по здоровью lkazarezova@mail.ru
  11.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.936
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    y_b.jpg
    mihhhail и serub нравится это.
  12.  
    milanoj
    Оффлайн

    milanoj Пляжник

    Регистрация:
    29 июн 2009
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Армавир
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    187/103/27
    Столько информации уже незнаю чему вериить... А жизнь такая короткая чтоб все проверить на себе

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Taylor
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    2.231
  2. Слава
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    2.092
  3. Artur31
    Ответов:
    17
    Просмотров:
    2.198
  4. taras1005
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    3.809
  5. serub
    Ответов:
    70
    Просмотров:
    18.292
Загрузка...