Приседания со штангой и становая тяга

  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Не знал, что становая и присед - это бзаза :eek:
  2.  
    Ibarront
    Оффлайн

    Ibarront Новичок

    Регистрация:
    13 мар 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Это база, это закон!
  3.  
    Genri
    Оффлайн

    Genri Новичок

    Регистрация:
    16 дек 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Обойтись можно, но лучше начать, прибавить вес, прибавлять повторения и в этом режиме оставить, замена всё-равно не равнозначна будет
  4.  
    IvanSinyavskiy
    Онлайн

    IvanSinyavskiy Guest

    Репутация:
    0
    я со штангой больше чем 15 , еще ни одного раза не сделал , стыдно

Прокачался - прокачай и друзей :)