1. 

    

   

   Оффлайн

   MissFit Новичок

   Регистрация:

   20 июл 2011

   Сообщения:

   1

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Адрес:

   Минск

   Репутация:

   0

   Рост/Вес/Возраст:

   170/52/24

   Всем привет
   Помогите советом знающие люди
   Нужна программка для 3 дней для набора массы. Будет ли работать стандартная билдерская если не делать становую, или чем можно заменить? По какому принципу должны увеличиваться раб. веса?

   MissFit, 20 июл 2011

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Команда форума

   Регистрация:

   16 окт 2008

   Сообщения:

   9.680

   Симпатии:

   1.941

   Баллы:

   108

   Адрес:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Какие проблемы со становой? У похожих упражнений похожие противопоказания.
   

   Для этого нужно знать ваши цели.

   SportYoLife, 20 июл 2011

   #2

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня