Если у кого-нибудь есть ссылки на интересные рекомендации по отработке ударов с мешком (желательно от профессионалов). Кидайте в тему.
Может мне уже скажут: "Достал!" Но Коля молодец в плане тяжёлых ударов. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hLM6klRPER8[/youtube]
А какие там специальные рекомендации могут быть? Вроде как всё предельно просто и понятно. Открываете любое видео на ютьюбе и вуаля! Внимательно смотрите и запоминайте.
Если не будет техники то сильный удар не получится. А мышцы абсолютно не важны. Я сейчас присматриваю домой боксерские мешки , чтоб в свободное время тренироваться. А как бить меня тренер научил. Теперь буду отрабатывать.
