Сила или объем мышц

  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.608
    Симпатии:
    1.923
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Кто как считает, что важнее сила приобретенная от упражнений с большим числом повторений или масса и объем мышц от кача?

    Извечный вопрос, а интересно мнение посетителей именно этой ветки?
  2.  
    Eiline
    Оффлайн

    Eiline Новичок

    Регистрация:
    26 янв 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Мне кажеться сила.... Ну прост объем можно и стероидами получить, но он какойто искусственный чтоли получается..
  3.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Ответ:
    Для лифтинга - это сила,
    для бодибилдинга - главное грамотный объем мышц,
    для фитнеса, ни то, еи это не важно!
  4.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Люди запомните раз и навсегда от одних стероидов мышцы не растут!!! всё равно надо качаться!::weight::::cach:: а то создаётся впечатление что большинство думает нажрался стероидов лежиш ничего не делаешь а мышцы сами прут нет такого!!!!все равно надо в зале жопу рвать!!!!
  5.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Stuf вот эт ты правельно заметил =)
    По моему мнению, каждый сам себе выбирает чо он хочет и в соответствии с этим качается...
    Например: не только качки занимаются железом но и кикбоксёры, по друзьям знаю, которым НИ ГРАМУ МАССЫ не нужно, а лишь сила, т.к. от массы теряется скорость...
    Но, мне масса важна тоже, как-то худым тоже не особо круто быть....
  6.  
    SibirianD
    Оффлайн

    SibirianD Пляжник

    Регистрация:
    22 май 2009
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/85/20
    Бодибилдинг это строительство тела, не огромного, а атлетичного :)
    Ветка женская и собственно вопрос - зачем им сила то? :)
  7.  
    Maximm
    Оффлайн

    Maximm Спортсменчик

    Регистрация:
    8 апр 2009
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Разве я не тут уже отписывался по этому поводу? Или это новая оболочка вопроса… ::dry.gif::
  8.  
    SIGIZMYND
    Оффлайн

    SIGIZMYND Спортсменчик

    Регистрация:
    10 июн 2009
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Росия,г Омск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/70
    Главное чтоб сила в мышцах была::cool24.gif::
  9.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    сила и обьем все важно женщине огромная сила не нужна так же как и обьем пусть буде 50 на 50
  10.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Для меня главное масса и объем, я не стремлясь за результатами, оно мне надо, че мне их на майке написпть, или кричать на улице что ли
  11.  
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Я за силу, даже"толстячок" с низким ростом может иметь малый объем но огромную силу.
  12.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Можно чередовать 2 месяца объём, месяц сила.
  13.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Мне лично пока сила нужна) Если наберу больше 82,5 кг - выйду из категории, что мне не очень хочется, так как результаты нужно будет поднимать)

    А вообще, вот что я Вам скажу: ГЛАВНОЕ - это качественная мышца. Качество решает, а не масса.
  14.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Это правильно чем быстрее набрал мышцу, тем быстрее она сойдёт.
  15.  
    КОНСТАНТИН
    Оффлайн

    КОНСТАНТИН Пляжник

    Регистрация:
    4 авг 2009
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Новокузнецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/94/19
    На первом месте сила, а на втором - масса. Ведь какой толк от массы если не можещь поднять "серьезные" веса
  16.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    мне как лифтеру важнее сила, а как мужику - еще и масса
  17.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Если говорить о женщинах, то им не нужна ни сила, ни большие объемы. У них должен быть просто потрясный вид. Огромная девушка с мышцами не доставляет эстетического наслаждения. Должно быть все в меру. И по моему для девушки сила совершенно не должна быть приоритетом.
  18.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    Мне масса важней , собственно за этим и хожу в зал )
  19.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    Вообще если занимаешься, растёт всё, как сила так и объём мышц, существует баланс. Так что тут всё важно я думаю.
  20.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Вон, Варя Акулова из Украины, при весе 40 кг, в 12 лет, тянула все 350 кг и хоть бы хны!
    Видимо ей все-же важна сила, т.к. мышц у неё нету.::blink.gif::::blink.gif::::blink.gif::

    источник: http://news.gala.net/?cat=20&id=166242

Прокачался - прокачай и друзей :)