Собираем сумку в спортзал

  1. ТС
     
    Ka4
    Оффлайн

    Ka4 Пляжник

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/90/26
    Собираем сумку в спортзал

    Что вы берете с собой на тренировку?
    Подскажем новичкам, что необходимо положить
    в свою спортивную сумку перед посещением качалки?
    ::meet::
  2.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Спортивную обувь, одежду, полотенце и бытолочку воды.::smile24.::wink24.gif::
  3.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Спортивную обувь, одежду, полотенце и бутолочку воды.... совершенно согласен добавить вообщем то и нечего::smile24.gif::
  4.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    больче ничего и не требуется...
  5.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Совершенно с вами согласен...
  6.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    ну можно пояс еще конечно...
  7.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    А зачем тебе в качалке пояс, чтоб живот не упал шоль?
  8.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    чтобы делать становую тяга к примеру и несорвать себе поясницу::rolleyes24.gif::
  9.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Ух ты а где можно взять такой пояс??
    И как он называется???
  10.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Он так и называется пояс атлетический...
    Где достать? купить, одолжить::smile24.gif::
    Продаются в спортивных магазинах в отделе спорт инвентарь...
    Одолживаютя у друзей ,знакомых::smile24.gif::

    Так же бывает можно взять в самом спорт зале, но когда своё,всегда ближе и роднее
  11.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Взял пояс вообще классная штука.. Хоть и подержанный...
    Больше всего выполняю упражнения со штангой... Ну пояс на плечи штангу на него и вперед присидать... :))))
  12.  
    SIGIZMYND
    Оффлайн

    SIGIZMYND Спортсменчик

    Регистрация:
    10 июн 2009
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Росия,г Омск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/70
    можно взять с собой ещё перчатки и дезодорант
  13.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Пакетик с порошковым протеином! Кран найдется развести закинуться и вперед! :)))
  14.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    тапочки резиновые чтоб в душ ходить иначе грибок
  15.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Беру с собой еще маленькую записную книжку с программой тренировок.
    Что бы делать все по пунктам, а если какое-то упражнение пропустил,
    приписываю его в подходящее место на другой день.
    Если остались силы под конец тренировки, делаю упражнение, опять-таки из списка.
  16.  
    Качеля:)
    Оффлайн

    Качеля:) Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июл 2009
    Сообщения:
    461
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Новороссийск.
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/90/21
    И не забыть в душ до тренировки, что бы зал не завонять. А то бывают такие личности::blink.gif::
  17.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Содержимое сумки: шмотки (шорты, майка, кеды), бинты, блактнот с ручкой (но я ими не пользуюсь) ну и все вроде. ::cool24.gif::
  18.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Еще в сумку необходимо вкинуть немного еды! Ну там пару бананов или яблок, йогурта бутылку. В общем, что то что бы перекусить после тренинга!
  19.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    плюс протеиновый коктель(если нет,то беру снежок), фрукты, аминокислоты::smile24.gif::
  20.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Что такое снежок?

    У меня в сумке лежит одежда (штаны, кофта, кеды), полотенце, молоко (йогурт), яблоки (бананы), блокнот и ручку. А также не забудьте захватить с собой партнера.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. LightUpYou@mail.ru
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    1.303
  2. LadyFit
    Ответов:
    49
    Просмотров:
    5.071
  3. Galinka
    Ответов:
    61
    Просмотров:
    5.122
  4. Качеля:)
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.146
  5. Rashid
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    3.804
Загрузка...