Собираем сумку в спортзал

Собираем сумку в спортзал

Что вы берете с собой на тренировку?
Подскажем новичкам, что необходимо положить
в свою спортивную сумку перед посещением качалки?
::meet::

Спортивную обувь, одежду, полотенце и бытолочку воды.::smile24.

Спортивную обувь, одежду, полотенце и бутолочку воды.... совершенно согласен добавить вообщем то и нечего

больче ничего и не требуется...

Совершенно с вами согласен...

ну можно пояс еще конечно...

А зачем тебе в качалке пояс, чтоб живот не упал шоль?

чтобы делать становую тяга к примеру и несорвать себе поясницу

Ух ты а где можно взять такой пояс??
И как он называется???

Он так и называется пояс атлетический...
Где достать? купить, одолжить
Продаются в спортивных магазинах в отделе спорт инвентарь...
Одолживаютя у друзей ,знакомых

Так же бывает можно взять в самом спорт зале, но когда своё,всегда ближе и роднее

Взял пояс вообще классная штука.. Хоть и подержанный...
Больше всего выполняю упражнения со штангой... Ну пояс на плечи штангу на него и вперед присидать... )))

можно взять с собой ещё перчатки и дезодорант

Пакетик с порошковым протеином! Кран найдется развести закинуться и вперед! ))

тапочки резиновые чтоб в душ ходить иначе грибок

И не забыть в душ до тренировки, что бы зал не завонять. А то бывают такие личности

Содержимое сумки: шмотки (шорты, майка, кеды), бинты, блактнот с ручкой (но я ими не пользуюсь) ну и все вроде.

Еще в сумку необходимо вкинуть немного еды! Ну там пару бананов или яблок, йогурта бутылку. В общем, что то что бы перекусить после тренинга!

плюс протеиновый коктель(если нет,то беру снежок), фрукты, аминокислоты

Что такое снежок?

У меня в сумке лежит одежда (штаны, кофта, кеды), полотенце, молоко (йогурт), яблоки (бананы), блокнот и ручку. А также не забудьте захватить с собой партнера.