Сон в обед

  1. ТС
     
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Спите ли Вы в обед? Говорят, что это прибавляет выработку тестостерона! Что думаете?
  2.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    я В обед Учусь) Пробывал Засыпать на Учёбе , чё то не получается)
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.934
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    При каждой возможности сплю в обед, главное спать не больше 45 минут, после происходит уход в глубокий сон и проснуться будет сложно.
    Приток сил и энергии гарантирован!
  4.  
    Renar
    Оффлайн

    Renar Пляжник

    Регистрация:
    2 апр 2009
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Latvia, Liepaja
    Репутация:
    0
    У меня бывает, приду с училища лягу на диванчик и отрубаюсь на пару часиков. Вот только я етого не хочу меня от усталости вырубает
  5.  
    Качеля:)
    Оффлайн

    Качеля:) Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июл 2009
    Сообщения:
    461
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Новороссийск.
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/90/21
    А я последнее время не сплю в обед и нормально, ложусь по раньше и все
  6.  
    КОНСТАНТИН
    Оффлайн

    КОНСТАНТИН Пляжник

    Регистрация:
    4 авг 2009
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Новокузнецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/94/19
    Бывает, что сплю в обед. На счет тестестерона не уверен, а вот силы прибавляет и усталость снимает.
  7.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Я на учебе не сплю, а вот после - бывает! Но пытаюсь спать не позже 15.00, а потом уже как то поздно! Потом не могу нормально заснуть ночью!
  8.  
    Punk
    Оффлайн

    Punk Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Оренбург
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174/71/15
    Прихожу,приляжу на диван,телевизор посомтреть,и отрубаюсь,на 2-3 часа,вот так раза 2-3 в неделю у меня бывает.Потом до ночи всего укачивает....
  9.  
    _provokator
    Оффлайн

    _provokator Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2009
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    ой,я бы с удовольствием спала каждый обед-когда выдается возможность-так и делаю:) и честно признаюсь-спать хочется даже если не удается, а это потребность организма значит.
  10.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    Никогда не спал днём вообще, просто не могу, буду лежать до ночи.. крутиться.
  11.  
    Franco
    Оффлайн

    Franco Moderator Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    450
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Репутация:
    26
    Днем не сплю, потому что, во-первых, не хватает времени, а, во-вторых, после дневного сна остаток дня хожу сонный, не знаю с чем это связано. Сплю днем только когда болею, вот тогда он дает отличное восстановление.
    Насчет выработки тестостерона во время дневного сна, тоже где-то читал про это.
  12.  
    CMOKI
    Оффлайн

    CMOKI Пляжник

    Регистрация:
    30 ноя 2009
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182
    Я обожаю ощущение когда вот вот меня вырубит днём на диване. Вчера ради интереса спросил у биофизиолога про выробатки тестестерона он сказал что да при дневном сне выробатывается
  13.  
    alexta92
    Оффлайн

    alexta92 Пляжник

    Регистрация:
    3 дек 2009
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Сарапул
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/67/17
    МЕНЯ тоже вырубает где то к часам 2 ложишься потом встать не можешь поэтому и стараюсь не ложится
  14.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Если есть возможность поспать всегда спите. Сон это лучшее востановление!
  15.  
    Гу
    Оффлайн

    Гу Новичок

    Регистрация:
    13 дек 2009
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Тула
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/77/24
    Хотябы часок в обед поспать хорошо, востонавливает и ваши мышцы вам скажут спасибо
  16.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    593
    Симпатии:
    106
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Мдя.. А я в обед только просыпаюсь..::unsure.gif::
    А вообще, днем не сплю, нет потребности, да к тому же, иногда голова может разболеться к вечеру из-за дневного сна.
  17.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    Сон очень помогает перед тренировками, перед каждой тренировкой сплю с часик на самом деле приток сил очень хороший.
  18.  
    Нуберок
    Оффлайн

    Нуберок Новичок

    Регистрация:
    24 сен 2009
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/55/15
    Не могу днем спать.Долго не могу уснуть+времени жалко.
    А какой кайф,когда будят в школу,ты такой сонный,и засыпаешь опять=)За 2 сек засыпаешь)
  19.  
    PapaKach
    Оффлайн

    PapaKach Новичок

    Регистрация:
    11 дек 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    прилив сил действительно мощный, жалко что редко выдается поспать в обед((
  20.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Стараюсь днём не спать, иначе потом долго уснуть не смогу

Прокачался - прокачай и друзей :)