Соотношение весов в упражнениях

Доброе время суток! Хочу узнать соотношения весов в различных упражнениях, необходимые для пропорционльного развития тела. Например, я знаю такое соотношениевесов: Жим лела обычнымхватом / Приседания / Становая тяга = 1 / 1,33 / 1,66
Верно ли такое соотношение м какие соотношения весов знаете вы?
Интересуюсь с целью состовления программы тернеровок. Сама программа готова, теперь нужно расписать веса в упражнениях.
Заранее благодарен всем учавствующим.

Ну например, мои начальные данные в жиме лежа 55 кг. Исходя из вышеописанной пропорции, при 55 кг в жиме лежа я должен приседать с 70кг и делать становую тягу 90 кг. А меня еще интересуют такие уражнения, как подъем штанги на бицепс, тяга в наклоне, жим штанги узким хватом, жтим штанги сидя. Как для этих упражнений выбрать вес?
Просто не хотельось бы, что б какое то упражнение опрережало в развитии другие упражнения.

не стоит что выщитывать пробуй веса пропорции ту никчему!

Зачем оперировать образными показателями, жми и побольше

согласен...не нужно высчитывать все до грамма сколько можешь столько и тяни

В начале узнали свой максимум а потом от него отсчитывать.