Стрип пластика и кардио стриптиз для похудения скачать

​

Урок раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь! Занимаясь в режиме нон-стоп, Вы тренируете мышцы и прощаетесь с надоевшими килограммами. Также этот танец способствует развитию гибкости и пластики, приведению в тонус мышц, развитию координации и повышению психо-эмоционального уровня. Ощутите себя свободней. Даже в повседневной жизни Ваши движения станут уверенней и мягче, а многие комплексы навсегда покинут Вас.

Автор и ведущая программы - Александра Селезнева - Международный презентер, преподаватель семинаров по танцевальной аэробике компании "Fitness-Express", автор и ведущая видео и телепрограмм по фитнесу, танцовщица группы "Иванушки International".

Размер: 586 MB
Продолжительность: 59 мин

Советую всем девушкам, пройти данный курс!!!

Я немного дубовый для аэробики, уж извени Селезнёва, юзаю этот курс для дубовых
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Y1IRX9iX85I[/youtube]