Тренировка дома

  1.  
    LinaPav
    Оффлайн

    LinaPav Новичок

    Регистрация:
    19 янв 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    У меня грандиозные пралны на начало марта — ProFit Convention в Киеве на 4 дня. С самого утра и до вечера. И по всем мастер-классам успеть... И выжить после этого::biggrin24.gif:: Так, что расслабляться мне сейчас нельзя — готовлюсь;)
    homefit нравится это.
  2.  
    homefit
    Оффлайн

    homefit Новичок

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/80/36
    Весьма похвальные планы, с домашним тренингом конечно по экспо не поездишь))
    Значит вы выступающий атлет?
    Можно ли в этой связи узнать о Вас поподробнее? )
    Краткий биографический экскурс так скать, если конечно есть желание)
  3.  
    LinaPav
    Оффлайн

    LinaPav Новичок

    Регистрация:
    19 янв 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Я не могу назвать себя атлетом. Просто считаю, что знаний много не бывает и стараюсь посещать все мастер-классы и воркшопы как только появляется возможность;)
  4.  
    homefit
    Оффлайн

    homefit Новичок

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/80/36
    В продолжение темы домашних тренировок хочу представить последнюю работу

    Многие часто задаются вопросами - с чего начать/возобновить тренировки, сколько тренироваться, сколько отдыхать и т.д.
    Решил вот отразить свое видение этих вопросов

    Понятно что на эксперта претендовать не могу, так как сам любитель, однако то через что прошел (и считаю не безрезультатно), постарался изложить

    В видео представлены упры, которые, считаю, могут вполне выполняться и женщинами, с применением умеренных весов разумеется
    Буду рад видеть вас подписчиками на моем канале!

Прокачался - прокачай и друзей :)