Фарма на любой вкус

Тренировочные_программы

  1. ТС
     
    СПЕЦАГЕНТ
    Оффлайн

    СПЕЦАГЕНТ Спортсменчик

    Регистрация:
    16 апр 2011
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Russia
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/76/22
    Что будет, если эктоморф начнет заниматься по программе эндоморфа или наоборот? В этой теме я предлагаю раздробить тренировочные программы под конкретный тип телосложения спортсмена. Таким образом, чтобы спортсмены работали именно по той программе, которая им подходит и получали удовольствие от тренировок, а не перетренированность и другие неприятности. Это будет лучшей мотивацией к спорту.
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    много про эту тему есть в интернете, лучше там почитать, или просмотретьбольшую энциклопедию бодибилдинга
  4.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Кацца, эктоморфу просто нужно пахать до отказа, эндоморфу не обязательно выматываться в ноль. Мезоморфу - пофиг всё ::tongue24.gif::
  5.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Да ничего не произайдёт
  6.  
    anabolikfarma
    Оффлайн

    anabolikfarma Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2018
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    не плохо

Прокачался - прокачай и друзей :)