Турник брусья 3 в 1

  1. ТС
     
    Саня 21
    Оффлайн

    Саня 21 Пляжник

    Регистрация:
    18 сен 2013
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -15
    Купил снаряд 3 в 1 турник брусья, по поводу подтягиваний на турнике, я знаю что 3 раза в неделю, а вот на счет отжиманий на брусьях не в теме, поясните?
  2.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    160
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Просто отжимайся на них, также по 3 раза в неделю 5 подходов.

Прокачался - прокачай и друзей :)