Турник, брусья или тренажерный зал?

  1.  
    Brisben
    Оффлайн

    Brisben Новичок

    Регистрация:
    15 фев 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Покачаться не помешает, так что смело идите. Конечно за полгода результатов особых ждать не придется, но крепости мышцам прибавите
  2.  
    Vlad36
    Оффлайн

    Vlad36 Пляжник

    Регистрация:
    17 сен 2011
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/76/21
    я считаю, нужно не в качалку тебе идти, а на армейский рукопашный бой, сказать тренеру, мол через пол года в армию, он тебя подготовит к ней.. И дедов научит убивать... Качаться сейчас не к чему, тебе нужно будет учиться убивать, а то в армия загнобят..
  3.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
  4.  
    Tonus
    Оффлайн

    Tonus Постоялец

    Регистрация:
    30 апр 2012
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Репутация:
    0
    РБ за 6 мес. точно не освоишь и не один нормальный СЕН не возьмётся только коммерческий я им не доверяю, утро турник брусья и т.п. вечер кач. три дня в неделю два дня работа с мешком пару ударов отрабатывай больше не надо всё равно не освоишь, а на службе как зарекомендуешь себя если хор. то и кач. и хавчик путёвый будет ::wink24.gif::
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Кратко, содержание недошедшего поста:

    Ход мыслей классического турникмена

    Ну, как-то меня улыбнуло видео ::biggrin24.gif::
  6.  
    Валар
    Оффлайн

    Валар Новичок

    Регистрация:
    29 май 2012
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Видео саркастическое?
    P.S. Я вообще живу в крохотном городке, где качалку найти проще, чем турник, а брусьев на улице на обыщешься.
  7.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Нет, реально многие турникмэны так думают.
    Типа "протеиновые мускулы" - зло.
    А качок не может сделать выход силой))

    Midiya нравится это.
  8.  
    Lionardo
    Оффлайн

    Lionardo Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2013
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Я выбираю тренажерный зал.
  9.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36

    vs
    Zebo нравится это.
  10.  
    Димон Межуев
    Оффлайн

    Димон Межуев Атлет

    Регистрация:
    23 апр 2014
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Белгород
    Репутация:
    5
    Смотря чего ты хочешь ?
    Да и как ты относишься к тому или к тому , желание какое , и т.д
    Аня Новикова нравится это.
  11.  
    Ninelle
    Оффлайн

    Ninelle Новичок

    Регистрация:
    17 май 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Если цель занятий поддержание тела в тонусе, то предпочтительней занятия на брусьях и турниках. А тренажерка для тех людей, кто хочет увеличить мышечную массу, с приданием рельефности.
  12.  
    co0ler
    Оффлайн

    co0ler Новичок

    Регистрация:
    22 май 2014
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Мышечную масса и рельеф так же приобретается и на турниках с брусьями, смотря как к этому подходить, если ты будешь приходить на турники на 15 - 20 минуток и и делаешь по 2 - 3 подхода и идёшь пить пиво то конечно у тебя нехера не будет, а если правильно питаться ( за 1.5 часа до тренировки и потом сразу после, причём желательно больше белковую пищу (например коктейли их молока, перепелиных яиц, бананов, молочной сыворотки, какао и так далее)) и заниматься как следует по 5 - 7 подходов на каждом снаряде то всё будем отлично и мышечная масса и рельеф и всё остальное!Да я не спорю что бодибилденгом на турнике не позанимаешься, но и говорить что это для тонуса тоже сложно сказать опять же как к этому подходить, для тонуса можно и в качалку ходить не напрягая себя.
    А вообще все делают одно дело, надо друг друга поддерживать, а не писать "ой смотрите у него трицепс меньше чем у моей собаки, а бицепс как мой член" парню который только начал заниматься и ждёт какой либо поддержки со стороны других, напишите ему "молодец продолжай в том же духе и не обращай не на кого внимания, все так начинали, всё в твоих руках!".
    http://vk.com/video?section=search&z=video-40367237_166694798 - просто не мог вставить видео, ошибку показывало, вот посмотрите про турникмена !!!
  13.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.543
    Симпатии:
    1.908
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    А что сложного?
    Irissska Kiss-Kiska нравится это.
  14.  
    Irissska Kiss-Kiska
    Оффлайн

    Irissska Kiss-Kiska Новичок

    Регистрация:
    30 июн 2014
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    а я считаю что все должно быть гармонично в теле. должны присутствовать и сила и гибкость и выносливость и рельеф, и умение выполнять различные упражнения. я хожу в зал, делаю растяжку, и очень хочу научиться на турние подтягиваться, пока мне это плохо удается. но я к этому иду. и придуууу)))))))))
    Midiya нравится это.
  15.  
    Вика Бойц
    Оффлайн

    Вика Бойц Новичок

    Регистрация:
    22 июн 2015
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    тренажерка
  16.  
    Игорь1
    Оффлайн

    Игорь1 Пляжник

    Регистрация:
    18 июл 2015
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -1
    Сложно выбрать что-то одно.
    Я люблю и турник и брусья, при этом минимум 4 раза в неделю ходу в зал.
  17.  
    Конан_Варвар
    Оффлайн

    Конан_Варвар Новичок

    Регистрация:
    4 дек 2015
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Во времена моей молодости с тренажерками было туго, так что я все по брусьям и турникетам. Это сейчас если есть возможность, то лучше в зал)
  18.  
    Urban
    Оффлайн

    Urban Пляжник

    Регистрация:
    14 дек 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    1
    Тренажерка однозначно.
  19.  
    Банка
    Оффлайн

    Банка Новичок

    Регистрация:
    11 дек 2015
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    169/54/14
    Выбери сначала турник, потом если захочешь массы набрать, то иди в тренажерный зал.
  20.  
    PoMa K
    Оффлайн

    PoMa K Пляжник

    Регистрация:
    13 сен 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Можете посоветовать хороший тренажерный зал в Москве не подвальный с разумными ценами?То есть тебе по барабану в каком районе?Или можешь тратить на дорогу в зал по 2-3часа?

Прокачался - прокачай и друзей :)