Турник и рост мышц

?

на турнике прокачатся быстрее чем железом?

  1. да на турнике можна набрать массу за 1 год!

    2 голосов
    100,0%
  2. да!

    0 голосов
    0,0%
  1. ТС
     
    Disaaa
    Оффлайн

    Disaaa Новичок

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Казахстан
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/65/14
    всем привет;я на турнике за 4 месяца бицепс увеличелся на 5 см это норма!но на турнике начал заниматся месяца 2 назад!
  2.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    Disaaa ты наверное на солнышке перегрелся когда эту чужь писал или с турника упал в низ головою. Ты на турнике увеличил бицепс на 5 см за 4 месяца, а занимаешься только 2 мес, где логика????
    На турнике ты и за год не наберешь 5 см, и судя по твоему возрасту, весу и росту, у тя он не больше 32 см)
    З.Ы. Турникмен рулеззззз
  3.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Привет турникмен)))
  4.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    ::biggrin24.gif::
    а говорят качки тупые :) турникмэны-рулят :) ещё пару месяцев позанимается и на Олимпию :)
  5.  
    Artur31
    Оффлайн

    Artur31 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Кемерово,Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/80/20
    Странная фраза ::biggrin24.gif:: frostwowaОтжег ::laugh24.gif::
  6.  
    Artur31
    Оффлайн

    Artur31 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Кемерово,Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/80/20
    Вот

    Вложения:

  7.  
    xam_besto
    Оффлайн

    xam_besto Пляжник

    Регистрация:
    26 янв 2012
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Disaaa, е*ать ты акробат))
  8.  
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Зачем вы на него наехали,лучше спросите как он увеличил бицепс так,а потом продайте супер технологию Катлеру
  9.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  10.  
    Artur31
    Оффлайн

    Artur31 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Кемерово,Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/80/20
    На этот раз решил без смысла, просто вот и все))))
  11.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    Да ну нафиг ... Вот ...
    [​IMG]

    Вложения:

  12.  
    Artur31
    Оффлайн

    Artur31 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Кемерово,Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/80/20
    Картинки - кольца, олимпийские чемпионы, у них совершенно другие тренировки... А видео - отражает смысл моей картинки той - Турник - это "СУХОСТЬ". Не спорю, приколюшечки они там всякие чудят на турниках))) Клево) Но основное - сухость а не масса)))
    Den1999 нравится это.
  13.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    А вот у него какие тренировки?
    [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA[/youtube]
    Основное мышечная масса ... И у него к примеру ее куда больше, чем у среднестатистического посетителя спортзала ...
  14.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    DonAnton
    Не совсем правильно проводишь сравнение. Правильнее было бы: ММ у среднестатистического посетителя зала больше чем у среднестатистического турникмена. А брать одного ярког представителя - это скорее исключение чем правило. Да и ног у него совсем то "нет".
  15.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Вроде как в зал специально ходит, чтобы ноги тренировать.
  16.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    Нафиг те ноги при таком верхе ))) На руках бы ходил )))
    "у среднестатистического посетителя зала" - из того, что я видел когда посещал тренжерку - на 10 человек одЫн спортсмен остальные жиробасы и говоруны ... И тот нормально выглядит к лету ))))
  17.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Так может и остальное подкачивает в зале? Получается уже не чистый турникмен.
    Потому что убого смотрится то ли дело

    Вложения:

    • look_wood.jpg
      look_wood.jpg
      Размер файла:
      109,2 КБ
      Просмотров:
      941
  18.  
    DonAnton
    Оффлайн

    DonAnton Спортсменчик

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/86/33
    Мне нифига не нравится этот бройлер ...
  19.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Разговор был просто о массе и "сухости"... И где, что можно получить... Думаю на турниках такого бицепса не получить...
    Вопрос нравится, не нравится - это уже другая тема...
  20.  
    Artur31
    Оффлайн

    Artur31 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Кемерово,Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/80/20
    Если не будешь качать ноги, масса будет плохо идти. Приседания - база для роста массы. Нет базы - нет массы. Следовательно - ты просто сушишь себя упражнениями на турнике.

Прокачался - прокачай и друзей :)