Углеводное окно во время сушки

Собственно вопрос САБЖ, надо ли закрывать углеводное окно на сушке?
Поправлюсь речь о начальном этапе сушки, низкоуглеводки.
Слышал, что при небольших дозах быстрых углеводов во время кача,
организм сжигает жир более эффективно, потому как ускоряется метаболизм.
Если кто сталкивался, подскажите?

Я с этим не сталкивался, но лучше на сушке закрыть окно белками или фруктами!

Неужели никто не сушится? Не может такого быть! Что Вы употребляете после тренировки?