Упали силовые

  1. ТС
     
    easy
    Оффлайн

    easy Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Начал тренировать группу мышс раз в 10 дней силовые упали еще жирок прибавился в области живота за 2 недели, но как не странно вес -2кг.Стоит ли дальше так заниматься? или 2 недели это мало для выводов?
    Цель набор массы:)
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    Агент ББ
    Оффлайн

    Агент ББ Новичок

    Регистрация:
    19 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Репутация:
    1
    2 недели это ничто.минимум надо пройти полноценный курс 2-3 месяца.
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.488
    Симпатии:
    1.901
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Лучше подобрать подобрать свои личные циклы восстановления каждой группы мышц и исходя из этого скорректировать программу. 2-е недели конечно ничего не покажут в этом плане.

Прокачался - прокачай и друзей :)