Упражнения с гирями

  1. ТС
     
    homefit
    Оффлайн

    homefit Новичок

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    175/80/36
    Всем привет!

    Думаю среди нас не немало любителей гирь, это поистине универсальный снаряд, им можно тренироваться дома, в зале, на улице

    Я выполняю с ними некоторые классические упры дома - жим стоя, тяга в наклоне со скамьи, тяга к подбородку, шраги и даже становую с приседом

    Товарищ тренит гирями на улице, научился выполнять ими самые разные элементы, включая жонглирование

    С удовольствием его демонстрирую, может кому еще гири близки, пишите, что с ними выполняете)

  2.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    160
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    И вправду, крутой, можно многое накачать.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. QooD
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    1.286
  2. Iceman
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.895
  3. QooD
    Ответов:
    10
    Просмотров:
    1.448
  4. MuscleMan
    Ответов:
    32
    Просмотров:
    2.572
  5. bosicom
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    3.619
Загрузка...