Утренняя гимнастика в стиле Disco

​

Представленный комплекс упражнений “Утренней гимнастики с Екатериной Серебрянской” – это интересная коллекция правильно подобранных фитнес нагрузок, упражнения рассчитаны на гармоничное физическое развитие человека. Тренировочный комплекс развивает практически все скелетные мышцы и придаёт бодрость на весь день.
Тренировки под названием "Утренняя гимнастика" рассчитаны на любой возраст.
Противопоказание могут стать только физические отклонения или несовместимые с спортом хронических заболевания.
Эти упражнения помогут детям и взрослым в физическом развитии.
Методики разработаны с участием специалистов и профессиональных тренеров.
Видео курс "Утренняя зарядка" включает в себя:
Разминка
• 12 танцевальных уроков – это вулкан энергии современных движений, клубно-танцевальной хореографии и первоклассной музыки музыки.
Основная тренировка
• силовой комплекс упражнений;
• тренировка всех групп мышц, улучшение тонуса и формы мышц;
• экспресс коррекция проблемных зон.
Бонус
• Простая, полезная и эффективная программа тренировок для детей и их родителей, комплекс развивает силу, выносливость, гибкость, исправляет осанку, укрепляет защитные свойства организма.
Комплекс можно использовать в качестве утренней зарядки,
а так же в качестве обычной тренировки 3 - 5 раз/неделю.

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 5 720x576 25.00fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 128Kbps
Размер: 1.27 Gb